· Zdravje

Večno mlade in energične s hormonsko jogo!

· Prehrana

Z novim letom je naslovnice mnogih revij in spletnih mest prevzela nordijska dieta, saj je dobila naziv najbolj zdrave diete na svetu, premagala je celo mediteransko. Skoraj zagotovo je to zaradi tistega kozarca vina, ki nam ga Mediteranci ponujajo.

· Prehrana

Ena pogreta jed vas zagotovo ne bo ubila. Zagotovo pa telesu nalagamo dodatno delo, ko ga silimo, da troši svoje moči za urejanje kaosa, ki smo ga ustvarili v želji, da si prihranimo kakšno minuto pri pogrevanju.

Portal Chef's Pencil je objavil rezultate raziskave o državah v Evropi, v katerih je najbolj priljubljen veganski način prehranjevanja.

· Prehrana

Sirni namazi, ki jih po navadi za zajtrk ali večerjo namažemo na kruh, so priljubljena hrana marsikaterega Slovenca. Kako zdravi so?

· Priznava, da ima srečo

Voditeljica Jasna Kuljaj se tretjič vrača na voditeljski stolček komentatorske oddaje shujševalnega šova, nam pa je razkrila, kako sama ohranja vitko postavo.

· Še ena pot, ne obvoz konvencionalnega zdravljenja

Izolski ribič, natančneje školjkar, v čigar podjetju vzgojijo 250 ton klapavic na leto in so eni redkih na svetu, ki se lahko pohvalijo še z desetimi tonami ladink (posebne školjke, ki živijo v pesku), je pred sedmimi leti izvedel za smrtonosno diagnozo.

· Prehrana

Mleko in mlečni izdelki so nepogrešljiv del našega vsakdana in mednje spadajo tudi sirni namazi. Na ZPStestu so preverili sestavo, označbo ter senzorične in mikrobiološke lastnosti desetih sirnih namazov. 

Kevin Bacon je izdal skrivnost, s katero ohranja mladosten videz in dobro počutje.

Po vseh družinskih večerjah, ki smo jih bili deležni v prazničnih dneh, vam bo telo še kako hvaležno, če ga malce prečistite. Mnogi v svoj program čiščenja vključujejo očiščevalne (detox) diete.

· Prehrana

Koža potrebuje dobro zaščito, da ostane napeta in mehka.

· Prehrana

Zagotovo ste se že kdaj vprašali, ali je česen, ki že vidno kali, še primeren za uživanje. Marsikdo je celo že slišal, da česen, ki kali, ni zdrav, zato bodisi kalček vestno odrezuje proč ali pa zavrže kar celoten strok ali morda kar celo glavico česna.

· Prehrana

Pordela in izsušena koža je v zimskih mesecih pogost pojav, zato koži namenjamo nekaj dodatne nege, s katero ji poskušamo zagotoviti ustrezno vlago in maščobo.

· Prehrana

Odpravimo napihnjenost, nihanje razpoloženja in nespečnost.

· Prehrana

Majhne zelene kroglice, ki jih v zimskih mesecih pogosto najdemo na trgovinskih policah, so pravzaprav prave vitaminske bombe. Odlikujeta jih nizka kaloričnost in visoka vsebnost vitaminov, mineralov ter drugih pomembnih snovi.

· Zdravje

Smučarske počitnice so verjetno najvznemirljivejši dogodek zime, vendar je to tudi čas, ko so naš obraz in lasje izpostavljeni ekstremno neugodnim razmeram. Recite »ne« suhi koži, razpokanim ustnicam in razmršenim lasem ter »da« rdečim ličkom in vihravim kodrom!

· Ukrivljen palec

Ukrivljen nožni palec lahko prizadene vse ljudi, ne glede na spol in starost, vendar je najpogostejši pri ženskah v zrelih letih. Ženske smo dvakrat bolj ogrožene kot moški. Kogar ukrivljeni palec zelo boli in moti pri hoji, mora na operacijo. Žal pa je treba tudi na ta poseg, če dobite napotnico z oznako redno, čakati skoraj štiri leta, z napotnico z oznako hitro pa okoli eno leto.

· Prehrana

Ko obupani ugotavljamo, da nam prav nobena shujševalna dieta ne pomaga, je skriti krivec lahko tudi – sladkor.

Minilo je več kot leto, odkar je sprejela odločitev, da se znebi maščobe in odvečnih kilogramov. Danes se lahko pohvali z jasno vidnim uspehom, saj ima najnižjo žensko konfekcijsko številko doslej.

Bi verjeli, da je prav vse tekmovalce šova The Biggest Loser Slovenija do prekomerne teže privedlo neustrezno soočanje z življenjskimi težavami?