· Prehrana

Slani prigrizki so energijsko bogata živila, ki vsebujejo veliko maščobe, nasičenih maščobnih kislin, sladkorja in/ali soli ter so hkrati hranilno revna.

Nikakor ne morete shujšati? Mogoče vam bo pomagala iglica, zapičena v uho.

· Prehrana

DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je način prehranjevanja za preprečevanje hipertenzije, ki uravnava visok krvni tlak in znižuje slab holesterol.

· Prehrana

Najboljša obramba pred virusi je krepitev imunske odpornosti. Kako? Predvsem na pravilen način, kar dosežemo z uravnoteženo prehrano.

· Zdravje

Korenje, ena od sestavin, ki so nujne pri pripravi piščančje juhe, vsebuje veliko vitamina A, ki krepi imunski sistem.

· Prehrana

Jajčevci (Solanum melongena), po domače melancane ali malancani, pač glede na to, s katerega dela Slovenije ste, so odlična zelenjava iz družine razhudnikov, podobno kot krompir in paradižnik.

· Ogrožanje zdravja

Računsko sodišče se je nedavno ukvarjalo z vprašanjem, ali država učinkovito obvladuje tveganja za debelost pri otrocih in mladostnikih.

· Prehrana

Voda je vir življenja, in kadar je ima naše telo dovolj na zalogi, deluje z bistveno večjo lahkoto.

Nevidni pesticidi - kako lahko prepoznate ekološko vzgojeno sadje in zelenjavo?

· S trdno voljo je mogoče vse

Ko se je kazalec na tehtnici ustavil na 120 kilogramih, je vse kazalo, da si je takratna maturantka Timea Urdih že uničila zdravje in se odrekla športnemu življenju, v kakršno sta jo v otroštvu vpeljala oče in mama. Nato pa se je zgodilo nekaj, kar je pomenilo začetek poti iskanja zdravja in lepega videza. A pot do tja je bila polna nevarnih pasti.

· Prehrana

Če imate v košari za sadje prezrele banane, ki jih je treba hitro porabiti, ne oklevajte. To slastno sadje, vsebuje številne koristne snovi.

Kaj je bilo najprej, kokoš ali jajce? Vprašanje, ki mu ni videti konca ob pravih sogovornikih. Če se osredotočimo na jajca, pa vedno pereča tema. Veste, kako jih pravilno hranimo, kako vemo, da so zares sveža, in ali so res zdrava?

· Prehrana

Najbolj zdrava govedina je meso živali iz ekološke pašne reje, toda da bi meso vsebovalo veliko esencialnih maščobnih kislin, predvsem omega 3, in malo nasičenih maščob, mora biti govedo hranjeno s travo do zakola.

· Prehrana

Pred vrati so virusi in gripe, zato lahko grozdno dieto izkoristite tudi za okrepitev imunskega sistema.

· Bolezni

Huda žeja, izredno pogosto uriniranje, motnje vida in izguba telesne teže vas opozarjajo, da imate morda povišano vrednost sladkorja v krvi.

Jih poznate?