Konec tedna je minilo eno leto, odkar je Aleš Hrvatin Lujko šovu The Biggest Loser Slovenija pomahal v slovo. Že tedaj je bila njegova preobrazba osupljiva, vendar ni zaspal na lovorikah. Naslednji dan je namreč že obrnil nov list v svojem življenju in se podal v bitko, tekom katere je postal povsem druga oseba.

· Domača lekarna

Jesen in zima nista prizanesljivi. Še najmanj do našega zdravja, zato se pred tegobami in boleznimi zavarujmo, še preden potrkajo na naša vrata.

Vesela novica za vse tiste, ki se borite s prekomerno telesno težo. Ameriški znanstveniki v cimetovi skorji našli učinkovino, ki potrjeno spodbuja izgorevanje maščob v telesu.

· Prehrana

Kolikokrat na teden si privoščite salame, hrenovke in druge predelane mesnine? Prehranski strokovnjaki priporočajo zmernost.

Prvi znaki zdravstvenih težav se kažejo na obrazu – preberimo jih in pravočasno preprečimo izbruh bolezni, ki lahko resno ogrozijo naše zdravje.

· Zdravje

Umirite um in poskrbite za dobro počutje.

· Bolezni

Smo pretežno sedeča bitja, zato so hemoroidi vse pogostejša nadloga. Če se tudi vi srečujete z njimi, ne skrivajte težave.

· Prehrana

Če ste septembra na gredah, na katerih so bili posejani poletni pridelki, posejali še motovilec, potem je trenutno ravno pravšnje rasti za bero.

· Prehrana

Črno redkev so v zgodovini poznala že vsa velika ljudstva. Na veliko so jo gojili že Kitajci, Grki, Egipčani in Rimljani.

· Prehrana

Se mučite z dieto, ki ne prinaša nikakršnih rezultatov?

· Prehrana

Kaj je boljšega kot sveže rezine čebule v hamburgerju ali v solati? Bi si čebulo kot dodatek privoščili za malico, pa se bojite slabega zadaha? Nikar!

· Prehrana

Rdečo peso lahko še vedno pustite na vrtu in jo uporabljate sproti. Lahko jo poberete, očistite in shranite, vložite ali zamrznete.

· Prehrana

Ste že slišali za izraz fermentacija oziroma fermentirana hrana? Trenutno doživlja pravi preporod, še posebno med privrženci zdravega prehranjevanja.

Pri uživanju zamrznjenega sadja in zelenjave ima mnogo ljudi pomisleke.

Vitamini imajo ključno vlogo pri revitalizaciji telesa.

· Prehrana

Na kaj pomislite, ko zagledate žensko z lepimi in urejenimi nohti? Verjetno na to, da je zelo urejena in da da veliko nase.