· Poleti ne bo dopusta

Saša Lendero je pri svojih 45 letih videti fantastično in pred poletjem je izgubila še zadnje odvečne kilograme. Kako ji je uspelo?

Tudi vi bijete bitko z odvečnimi kilogrami? V samo petih dneh vam lahko uspe stopiti do kar 5 kilogramov.

· Primerjalni test

Potrošniške organizacije so ob preverjanju kakovosti sredstev za zaščito pred soncem z visokim in zelo visokim faktorjem zaščite (30, 50, 50+) testirale tudi devet izdelkov, ki so naprodaj v Sloveniji.

· Prehrana

Letos so potrošnike organizacije preverile kakovost sredstev za zaščito pred soncem za odrasle z visokim in zelo visokim faktorjem zaščite (30, 50, 50+). Na vrhu so izdelki, za katere ne bo potrebno seči globoko v denarnico. 

· Prehrana

Raven trebušček so sanje mnogih žensk, vendar je večina prepričana, da sta za popolno linijo potrebna tako šport kot dieta.

· Vroči dnevi

Z najbolj vročimi dnevi so prišle številne poletne radosti in tudi težave. Vendar pa nam z nekaj pazljivosti ne bo treba plačati davka, kot so sončne opekline, glavobol in nespečnost.

· Analiza vzorcev

Analiza vzorcev mivke iz Vrtca Martina Krpana v Cerknici ter solat v Cerknici in Begunjah, ki so jih odvzeli po požaru v Fragmatu v Podskrajniku pri Cerknici, je pokazala, da so tako mivka kot vrtnine in sadje, ki niso vidno onesnaženi, varni za uporabo, je danes sporočil Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ).

· Prehrana

Simpatična pevka Natalija Verboten nam je zaupala, kako ohranja svojo mladost. V pogovoru sva se dotaknili tako njenega jedilnika, ukvarjanja s športom kot tudi skrbi za zunanjo podobo.

· Prehrana

Po zaslugi Gwyneth Paltrow, Victorie Beckham in Elle Macpherson je grenka sol, imenovana tudi epsom sol, postala lepotni pripomoček številka 1.

· Hranilne snovi

Visok delež zdravih maščob, zmeren delež beljakovin in majhen delež ogljikovih hidratov pomagajo nadzorovati raven leptina, hormona vitkosti. In prav to se zgodi, če jeste ribe.

· Zdravje

Čas odprtih sandal in sproščenih bosih korakov je tu, nič pa ni hujšega od neurejenih stopal in nohtov na nogah. Ni vam treba takoj klicati na pomoč pedikerja, temveč lahko težavo odpravite sami.

Ni sadja, ki bi bolje gasilo žejo v poletnih dneh, kot je lubenica. In čeprav neprestano govorimo o sadežu, je zelenjava. Lubenice so namreč sorodnice buč.

Rastlinska olja so vse bolj priljubljena, saj so naravna, koži in naravi prijazna, prijetno dišeča, in če zmešamo pravo kombinacijo, nam ob nanosu podarijo ne le svilnat otip, temveč tudi lepšo barvo polti.

· Zdravje

V sodobnem svetu je videz zelo pomemben, zato je dandanes estetska kirurgija v vzponu. Lepi ljudje naj bi bili uspešnejši v službi in ljubezni, veljajo pa tudi za srečnejše.

· Pogumno v kopalke

Če želimo vztrajno in dosledno slediti telovadnemu in prehranjevalnemu režimu, ki nam bo dvignil samozavest v kopalkah, se moramo najprej v glavi dobro pripraviti nanj.

· Prehrana

Preverite zvijače in napotke, ob katerih vam ni treba na strogo dieto, a boste vendarle lažji pa tudi lažje boste zlezli v poletna oblačila.

· Prehrana

Ko je Martino Berio načrtoval svoj kolesarski krog po Sloveniji, si še zdaleč ni mislil, da bo v maju doživel takšna presenečenja, kot so snežni zamet na Vršiču in dolgotrajne plohe, ko bi po vseh vremenskih pravilih moralo sijati sonce. Bo pa zato njegova knjiga, ki je v mislih in zapiskih nastajala med vrtenjem koles, morda zato zanimivejša.

· Prehrana

Ljudje smo nagnjeni k temu, da želimo hitre in hkrati učinkovite rezultate, tako so razni pripomočki in pripravki za hujšanje zlata jama za prodajalce.