
Prehrana / stran 227

5 preverjenih receptov, kako čim hitreje do bikini postave
Letos meteorologi napovedujejo ekstremno vroče poletje, ki se bo zavleklo v jesen. Torej bomo v kopalkah preživele kar precej časa, a vendarle si vse potihoma želimo narediti že tisti prvi vtis in to s pravo bikini postavo. Ne glede na model in vzorec, nam bodo kopalke najbolje pristajale, če se bomo v njih dobro počutile. Preberite 5 preverjenih receptov, kako čim hitreje do bikini postave!

Čudežni napitek za boljši seks
Ljudje že od nekdaj razmišljajo o tem, kako bi izboljšali svoje seksualno življenje, zato ni presenetljivo, da je v uporabo zopet prišel čudežni napitek, ki menda precej popestri dogajanje med rjuhami!

Borovnice kurijo telesno maščobo!
Borovnice si lahko s slastjo privoščite vsi, ki se spopadate z odvečnimi kilogrami. Temnomodre kroglice bodo poskrbele, da boste hitreje stopili telesno maščobo.

Kaj se zgodi, če jemo premalo?
Pogoste diete in časovna stiska, zaradi katere se neredno prehranjujemo – to sta skoraj vsakodnevni okoliščini, ki pa lahko pripeljeta celo do podhranjenosti. In ta ima resne posledice.

Beljakovinsko bogata živila, ki niso meso
Imate dovolj dolgočasnih obrokov, ki se iz tedna v teden ponavljajo na vašem krožniku? Vedno kuhate le meso in krompir, riž in meso ali pa testenine z mesom? Imate mesa že vrh glave? Morda je čas, da začnete bolje načrtovati svoje obroke in kakšen dan meso celo izločite z jedilnika. Vseeno pa ne pozabite, da mora vaš obrok vsebovati dovolj beljakovin.


Poletje je čas za razstrupljanje
Danes je toksinov v okolju več kot kdaj prej, zato je razstrupljanje ključnega pomena za naše zdravje, kažejo znanstvene raziskave.

Salon zdravja v Zdravilišču Radenci prenovljen
Po več kot štirih desetletjih spet odprta »pitna dvorana«, kjer lahko gostje pijejo mineralno vodo iz najstarejšega vrelca v Radencih.

Nadležne strije
Koža je naš največji organ in ima neverjetno sposobnost, da raste in se širi ter krči po potrebi. Je prožna, a če jo prehitro ali preveč razširimo, se tkivo poškoduje. Prav zaradi velikega in naglega širjenja dobimo strije.

Zakisanost telesa oziroma resnični vzrok bolezni?
Prevelikih količin odpadnih kislin v telesu je glavni vzrok za nastanek vseh bolezni v telesu.

Finalistka šova o hujšanju Gaja Rozman ponosno v kopalke

Dragocena tekočina nam pomaga hujšati
Stara resnica je, da moramo ob hujšanju popiti veliko nekalorične tekočine. Predstavljamo vam »formulo H2O«, s pomočjo katere lahko hujšanje pospešite za 50 odstotkov!

2 naravni sestavini za hujšanje, ki ju lekarne skrivajo pred vami
Na trgu z izdelki za hujšanje se odvija velik boj za prevlado. Ker velika podjetja in korporacije uničujejo tiste manjše, trg ostaja prikrajšan za nekatere izmed najboljših naravnih rešitev za izgubo kilogramov.

Tina Gorenjak spregovorila o njenem boju z rakom
S Tino Gorenjak in fotografinjo Matejo smo se dobile v Tivoliju, med vrtnicami, v zelenju pri Čolnarni.

Shujšajmo z obveznim večernim prigrizkom
Da je treba v posteljo brez večerje, če želimo shujšati, ne velja! Lahko si privoščimo večerjo, celo slasten obložen kruhek, če le vemo, s čim ga je treba obložiti.

13 receptov Babe Vange za dolgo in zdravo življenje
Njene prerokbe so znane, manj pa njeni nasveti za zdravje.

13 receptov Babe Vange za dolgo in zdravo življenje
Njene prerokbe so znane, manj pa njeni nasveti za zdravje.

Post pomaga le, ko se naše telo že zdravi
Značilne koristi posta se pokažejo že tretji dan odrekanja hrani, se pa prvega posta ni dobro lotiti na svojo roko ali brez strokovnih napotkov. Kateri so najpomembnejši?

Treningi se stopnjujejo, centimetri krajšajo
Damjan Fras, izkušen osebni trener in certificiran XBody trener, je naše kandidatke naslednji dan sprejel v ljubljanskem salonu XBody. Strah, kaj bodo pokazale meritve, je takoj skopnel in hitro prerasel v navdušenje nad rezultati.

Svetovni dan varne hrane: Preko hrane se širi več kot 200 bolezni
Danes prvič obeležujemo svetovni dan varne hrane.