· Prehrana

Leta 2015 so nizozemski znanstveniki dokazali, da je ženskam prijetno pri temperaturi, ki je za 2,5 stopinje višja od tiste, pri kateri je prijetno moškim. Ženske se tako najbolje počutijo, ko je v prostoru 24 ali 25 stopinj Celzija.

· Prehrana

Dejstvo je, da si vse želimo žareti kot Jennifer Aniston, da ne govorimo, da o njeni postavi sanjajo pol mlajše ženske. Petdesetletna igralka je ves čas videti, kot da je ravnokar izstopila iz velnesa.

· Zdravje

Na letošnje martinovo boste končno lahko brez slabe vesti segli po rdečem vinu. A malo drugače, kot si morda predstavljate. Namesto po grlu ga uporabite za lepotičenje, saj vsebuje nadvse pomembno učinkovino resveratrol, antioksidant, ki je veliko odkritje na področju zdravja in lepote. Znan je po tem, da upočasnjuje staranje in preprečuje škodo, ki jo povzročajo prosti radikali. Z vinom na koži boste to jesen dobesedno zacveteli!

· Prehrana

Kurkumo poznamo kot odlično začimbo v prehrani, brez katere bi azijska kuhinja le težko obstajala, nikakor pa ne smemo pozabiti, da je tudi zdravilna učinkovina. Ali poznate vse njene koristne lastnosti?

· kožna tegoba

Kako jo prepoznamo in kaj lahko storimo?

Medicinska dieta ima izjemno enostaven jedilnik, omogoča pa izgubo 15 kil v le 15 dneh.

· Zdravje

V zadnjem času mi je več ljudi potožilo o težavah z ušesi in mehurjem – kar ne preseneča, saj smo v obdobju zime, ko vlada element VODA.

· Prehrana

Zdrava črevesna mikrobiota pomaga krepiti imunost, zmanjšuje možnost za razvoj alergij in vnetja, zato je zelo pomembno, da skrbimo za zdravo presnovo.

· Prehrana

V Murski Soboti so danes predstavili publikacijo z naslovom Lahko jem solate, nasveti in in kuharski recepti, avtorice Branislave Belović. Knjižico sta izdala Pomursko društvo za boj proti raku in Rdeči križ Slovenije - Območno združenje Murska Sobota. Avtorica pravi, da je vsebina knjige plod večletnega dela na področju spodbujanja k zdravi prehrani prebivalstva. Pri pripravi pa je združila ljubezen do kuhanja in dela na področju promocije zdravja. Na predstavitvi je bil tudi fotograf Aleš Cipot.

· Prehrana

Zajtrk je zelo pomemben za dober dan, zato pazite, da že zjutraj ne pojeste kakšne hrane, ki ne prija vašemu želodcu - preveč kisline ali druge dražeče sestavine povzročajo bolečine v trebuhu ali pa še kaj hujšega.

· Prehrana

Konec novembra so začeli šesto edicijo projekta Hrana ni za tjavendan, ki ga izvajata program Ekošola in Lidl Slovenija. Namen je otroke, mladostnike, starše in učitelje ozavestiti o količini zavržene hrane ter jim ponuditi orodja za reševanje problematike v vrtcu, šoli in doma.

Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije ob mednarodnem dnevu pomanjkanja železa opozarja na pomen pravočasnega odkritja slabokrvnosti, saj lahko ta povzroči hude zdravstvene zaplete, celo smrt. Pomanjkanje železa se pojavlja pri kar tretjini svetovnega prebivalstva.

· Magnezij

Magnezij je ključnega pomena za optimalno delovanje nadledvične žleze oziroma izločanje vseh hormonov v telesu.

· ZA DOBRO JUTRO

Mnogi si ne predstavljajo jutra brez skodelice kave, tega prijetnega napitka, ki številnim kroji začetek dneva.

· JESENSKI ZAKLADI

Le kdo ne mara čokolade s celimi lešniki? Ta odlična kombinacija grenkega kakava in sladkih jedrc je za mnoge najboljša kombinacija, ki so jo prehrambni mojstri uspeli ustvariti. Pa veste, kako zdravi so lešniki?

· ECI, PECI, PEC

V nadaljevanju vam ponujamo zgolj nekatera dejstva, ki govorijo v prid sladkorju oziroma umetnim sladilom. Kaj je boljša in varnejša izbira, presodite sami.

Izvire vode so naši davni predniki častili kot svete kraje in uporabljali vodo ne samo za pitje in umivanje, temveč tudi za zdravljenje. Tudi moderna znanost, ki sloni na materialnih dokazih, je ugotovila, da je voda živa, ima spomin, sprejema informacije, jih hrani in oddaja. Voda se odziva na najmanjše spremembe v okolju, pa tudi na premikanje zemeljskih plasti, lunine mene in gibanje sonca. Ponujamo nekaj praktičnih navodil za oživljanje in pomladitev z vodo.

· IGRA NARAVE

Ste tudi vi v dar dobili rastlino, ki je najprej presenetila z zanimivimi listi, nato z nežno rumenimi cvetovi, ki jih krasi vijoličasta rozeta, zdaj pa je polna rdečeoranžnih lampijončkov? To je perujsko volčje jabolko!

· Prehrana

Ingver je odlično živilo za ta letni čas. Če si želite okrepiti imunski sistem ali pa hitro pregnati prehlad, ne čakajte, temveč hitro ponj. Vključite ga v okusen zajtrk in ga pripravite v smutiju, ne pozabite na čaj pa tudi azijski rezanci z ingverjem bodo odlična izbira.

· Prehrana

DIETA Želite izgubiti nekaj kilogramov in iščete bolj zdravo izbiro za zajtrk, saj so kosmiči, ki jih uživate vsak dan, polni sladkorja?