· Gibanje

Moja mama me je vedno svarila, naj se čimprej zaposlim, saj drugače ne bo nič s penzijo.

· Revma

Ena od skupin zdravil, ki jih poznajo vsi bolniki z revmatoidnim artritisom, so nesteroidna protivnetna zdravila, ki blažijo vnetje in tudi bolečine.

· Gibanje

Manuel Lah iz Rogašovcev že šest let piše uspešno poslovno zgodbo s fitnes centrom v Avstriji

· Dolgoročne posledice

Razkuževanje je postalo najpogostejše opravilo v našem vsakdanu. Kako vpliva na našo kožo, vidimo v praksi. Kaj pa naš črevesni mikrobiom, za katerega strokovnjaki venomer poudarjajo, da mu preveč sterilno okolje škodi in da pretirana čistoča pri otrocih zavira razvoj imunskega sistema?

· Supanje

Toplejši dnevi se bližajo in obeta se veliko priložnosti za malce drugačne vrste rekreacije. Ena od njih je denimo zadnje čase izjemno priljubljeno supanje oziroma »stoječe veslanje na deski«.

· VADBENI NAČRT

Pred vami so vaje, po katerih vam zagotavljamo, da boste kmalu zagledali prve zametke trebušnih mišic – če jih boste pridno izvajali in pazili na prehrano, jasno.

· Obveznosti

Ana Pavec, poklicna prevajalka in doula, ki od leta 2009 spremlja ter podpira mame in pare v obporodnem obdobju, o materinstvu in spremembah, ki jih prinaša, pa piše tudi na svoji spletni strani, govori večinoma iz prve roke.

Nuša Derenda je zelo disciplinirana, vsak dan dela plank ...

Življenje Gašperja Kramarja se je zadnje leto obrnilo na glavo.

· Spremembe

Počutje in zdravje žensk v menopavzi sta odvisni od delovanja žlez z notranjim izločanjem in ravni spolnih hormonov, ki vplivajo na razpoloženje in krepijo libido.

· Gibanje

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je poleg splošnih priporočil izdal tudi higienska priporočila za izvajanje športne vadbe. Predlaga, da se rekreativne športne aktivnosti v zaprtih prostorih, razen individualne, še ne izvajajo, je pa odločitev o tem odgovornost izključno vseh udeleženih.

· samo individualna vadba

NIJZ je danes izdal higienska priporočila za izvajanje športne vadbe. Poleg splošnih priporočil med drugim svetuje zadostno medosebno razdaljo, razkuževanje opreme in prostorov ter nesrečevanje različnih skupin vadečih. Svetuje, da se rekreativnih športnih dejavnosti v zaprtih prostorih, razen individualnih, za zdaj še ne izvaja.

· Gibanje

Vseevropski projekt Teden gibanja, ki poteka pod okriljem Mednarodne zveze za šport in kulturo, se je zaradi nastalih razmer letos preselil na splet. V letošnji akciji, ki se je začela v ponedeljek in se bo zaključila zadnjega maja, bodo trenerji iz različnih držav promovirali koristi in pozitivne učinke redne telesne aktivnosti, ki je pomembna za vse generacije. Akciji so se zato pridružili tudi v Domu Kuzma.