· Kaj je andropavza in kako omiliti simptome

Pri moških po tridesetem letu prične nivo testosterona počasi upadati in do osemdesetega leta upade za približno polovico.

· Gibanje

Zveza Slovencev na Madžarskem v tem tednu izvaja slovenski poletni tabor za osnovnošolske otroke, ki poteka v Slovenskem kulturnem in informativnem centru v Monoštru. Tabora, ki se je začel v ponedeljek in se bo zaključil ta petek, se udeležuje petnajst otrok iz celotnega Porabja, nekaj jih je tudi iz Monoštra. Aktivnosti na taboru so zasnovane tako, da otroci s petjem, plesom in različnimi ustvarjalnimi delavnicami utrjujejo znanje slovenščine, veliko poudarek pa so organizatorji dali tudi telesni dejavnosti in gibanju v naravi.

Savina Atai prisega na nasmeh. Tudi tedaj, ko se znajde sredi preizkušenj. Vas zanima, zakaj si ne dovoli, da bi se ji ustni kotički zavihali navzdol?

· DELOHOLIK

Glasbenik Nino Ošlak se ukvarja s kupom stvari. Zaupal nam je, kako je izgorel že v srednji šoli in kaj mu je najbolj pomagalo.

Igralec Jernej Kuntner, ki je letos dopolnil petdeset let, zadnje leto pridno redno trenira in tako skrbi za svojo psihofizično kondicijo.

Zadnje ugotovitve raziskave Univerze v Kaliforniji so razkrile, da lahko preko intenzivne in redne meditacije neglede na starost izboljšate vašo pozornost in vsesplošno psihološko počutje.

· Gibanje

★★★ REVIJA LIZA/MAJA ★★★

· Zdravje

Stres? No, nima vedno takega imena, a vsi dobro vemo, kaj se nam dogaja v vse hitrejšem vsakdanjem življenju. In čisto iskreno - le kdo ima dandanes še čas za večurni sprostitveni maraton?

Med počitnicami naj se otroci in najstniki čim bolj odklopijo od digitalnih naprav in družabnih omrežij, na katera so se pretirano navezali v času epidemije koronavirusa, ko so bili stiki omejeni, šolanje pa je potekalo na daljavo, svetujejo na Točki osveščanja o varni rabi interneta Safe.si, ki deluje v sklopu Fakultete za družbene vede. Prav tako je sedaj čas za čiščenje telefonov vseh nepotrebnih aplikacij.

· Prehrana

Morska voda spodbudi procese detoksikacije organizma in pripomore k močnejšemu in odzivnejšemu imunskemu sistemu, ki ga je v tem času nujno podpreti

· Zdravje

★★★ REVIJA LIZA/MAJA ★★★

· Gibanje

★★★ REVIJA LIZA MAJA ★★★

· Gibanje

Potem ko so se učenci Osnovne šole Križevci odpravili na zaslužene počitnice, so jih na šolskem dvorišču zamenjali učitelji z idejnim načrtom, modeli, barvami, čopiči in obilo dobre volje.

· Zdravje

Raziskava gospoda dr. Zhen Yan-a z Medicinske šole Univerze v Virginiji je pokazala, da redna vadba lahko zmanjša tveganje za sindrom akutne respiratorne stiske, ki je glavni vzrok smrti pri bolnikih z virusom COVID-19.