· do pet milijonov smrti na leto

Pandemija covida-19 ne sme biti izgovor za nezadostno telesno dejavnost, je v sredo opozorila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO).

Nataša Gorenc je zaskrbljena nad odsotnostjo gibanja otrok v času šolanja od doma. Mnogo otrok je opustilo sleherno gibanje, sledila je verižna reakcija.

Simpatični igralec Matej Zemljič se vsak dan, če le to dovoljuje vreme, odpravi v naravo, včasih s kolesom, še večkrat pa kar peš.

· Zdravje

Osnovna šola Apače od septembra 2020 do konca avgusta 2022 izvaja mednarodni projekt Ustvarimo spodbudno učno okolje (Let’s create a motivating learning environment ali Let’s camole) v sklopu programa ERASMUS+. Pred dnevi so gostili uvodno srečanje, ki so ga zaradi epidemioloških razmer izvedli virtualno.

· Gibanje

Pevec skrbi tako za kondicijo kot imunski sistem ter pozitivne misli.

· Zdravje

Verjetno ste že kdaj slišali, da je vse vedno le naša izbira. Sami se odločamo, kako se bomo odzivali na okoliščine, kako se bomo počutili, katere korake naredili.

· Gibanje

Sedeči način življenja je postal nekakšna stalnica sodobnosti. V času, ko je zaradi dela od doma tudi naš bivalni prostor postal pisarna, pa sedimo še več.

Igralec, ki navdušuje v seriji Najini mostovi, veliko časa preživi v naravi.

Mladina pred računalniki preživi zelo veliko časa. Po končanju dnevnih obveznosti za šolanje na daljavo, mnogi tudi prosti čas preživijo pred računalnikom ali s telefonom v rokah.

· Gibanje

V prejšnji številki smo objavili prvi del intervjuja z Matejo Renko, ki kot trenerkadela v enem izmed ptujskih fitnesov. Kot vedoželjna oseba veliko časa posveti izobraževanju in raziskovanju na vseh področjih, ki so povezana s človeškim telesom. Drugi del intervjuja je pred vami …

· Se več ukvarjate s športom?

Ali ste telesno aktivni od pol ure do eno uro petkrat tedensko? To je namreč minimalen standard po merilih Svetovne zdravstvene organizacije, ki pa še toliko bolj velja med pandemijo.

· Narava, gibanje in zdrava hrana

Smo v obdobju, ko so različni prehladi in bolezni zelo pogosti. Menjava letnih časov in vremenskih razmer je velikokrat kriva za številne bolezni. Kako se proti njim borijo znani Slovenci?

· Gibanje

Mateja Renko dela v enem izmed ptujskih fitnesov (Popaj), ki je letos avgusta dopolnil že 30 let obstoja. Pravi, da je to družinsko podjetje njen drugi dom in da še danes raste skupaj z njim. Čeprav se javno ne izpostavlja, je s svojim raziskovalnim delom na tem področju vedno bolj prepoznavna in daje doprinos sodobnim metodam tovrstne vadbe. Prav zato smo jo prosili za mnenje o trenutnem stanju, saj so številni športni objekti v prvem valu epidemije z ukrepi vlade ostali skoraj popolnoma prezrti.

· Zaščita pred virusi

V teh čudnih časih je najpomembneje čuvati svoje zdravje. Kaj lahko storimo sami za zaščito pred virusi in bakterijami, smo vprašali več zdravnic, te pa so bile pri svojih odgovorih precej složne. Mimogrede so nam še povedale, kako skrbijo za svojo odpornost. Njihove nasvete smo strnili v devet točk.

Vsak dan še pred sončnim vzhodom teče na Šmarno goro.