· Zdravje

Radi smo urejeni in čisti, intimna nega je pri tem zelo pomembna. Nanaša se namreč na predele telesa, ki so zlasti pri ženski še posebno občutljivi in zahtevajo nekoliko več pozornosti. Z nekaj ustrezne skrbi in pravilno izbiro sredstev za intimno nego se lahko izognemo marsikateri nevšečnosti in poskrbimo za prijetno svežino.

· Izpust prašnih delcev

Krajani Koroške Bele in Slovenskega Javornika so v začetku tega tedna opozorili na izpuste prašnih delcev iz podjetja Sij Acroni.

V zadnjih letih so vse bolj pogosti poklici, pri katerih sedimo tudi po osem ali več ur na dan. Največja težava nastane, ko v vsej delovni vnemi pozabimo na gibanje.

· Zdravje

Poglejte kaj prinaša čas jeseni in kako se povezati s sabo ...

»MUSKELFIBER« Ali po naporni telovadbi obupano iščete nekaj proti bolečinam v mišicah, ki so vas nič hudega sluteč doletele šele po počitku?

· Telovadba

Vadba je ključna za splošno zdravje, ki je že samo po sebi dobra iztočnica za zadovoljujoče spolno življenje. Nekatere vaje pa so še posebej priporočljive, če želite začiniti dogajanje v spalnici.

· Slab zadah

Slab zadah spremlja vsakega desetega odraslega človeka.

· Gibanje

Zakonca Marjeta in Srečko Gomilšak iz Gabrnika sta abrahamovca, zaljubljena v gibanje. „Gibanje je najino življenje, pri tem pa ne misliva samo teka, ampak tudi planinarjenje, kolesarjenje, tudi košarka s prijatelji,“ povesta v en glas. Prijatelji ju poznajo kot izredno dobrodušni in veseli osebi, ki se ne želita izpostavljati s svojimi dosežki. „Z ultramaratoni se ukvarjava za lastno zadovoljstvo, za dobro počutje, ne za slavo.“

· Zdravje

V Laškem že od začetka septembra deluje center za krepitev zdravja, minuli teden je ta tudi uradno odprl svoja vrata. Center, ki pomeni nadgradnjo zdravstveno vzgojnega centra in deluje v okviru Zdravstvenega doma Laško, nudi razširjeno dejavnost na področju preventive, več individualnih obravnav posameznikov ter večje število delavnic. Prinesel je tudi štiri nove zaposlitve.

Marcel je ponosen na svoj dosežek. Kakšna pot je za njim? Preverite, kako mu je uspelo osvojiti zastavljene cilje ...

· Jeremy Renner

Jeremy Renner si je fizično sicer opomogel po skoraj smrtni nesreči, ki jo je doživel januarja, a mu je izkušnja ostala v spominu.

· Športni pripomočki

Uteži, steperji, eliptični trenažerji, medicinske žoge … Tudi če nimate vseh teh športnih pripomočkov, lahko učinkovito telovadite.

Joga nam omogoča, da razvijemo ustrezno miselnost, ljubeč odnos do sebe in svojega telesa ter ga z nežnimi vajami še okrepimo.

· Oslabljene mišice

Kako zelo so pomembne, se zavemo šele takrat, ko gre kaj narobe. In če so mišice ohlapne »tam spodaj«, gre lahko marsikaj narobe.

· Gibanje

Marsikdo se začne z jogo ukvarjati šele, ko se pojavijo telesne ali duševne težave. V nasprotju z drugimi športi gre pri jogi za celosten in zdrav način življenja, ki poleg telesnih vaj zajema še pravilno dihanje in duševno zdravje. Joga nam omogoča, da razvijemo ustrezno miselnost, ljubeč odnos do sebe in svojega telesa ter ga z nežnimi vajami še okrepimo.