· Jeremy Renner

Jeremy Renner si je fizično sicer opomogel po skoraj smrtni nesreči, ki jo je doživel januarja, a mu je izkušnja ostala v spominu.

· Športni pripomočki

Uteži, steperji, eliptični trenažerji, medicinske žoge … Tudi če nimate vseh teh športnih pripomočkov, lahko učinkovito telovadite.

Joga nam omogoča, da razvijemo ustrezno miselnost, ljubeč odnos do sebe in svojega telesa ter ga z nežnimi vajami še okrepimo.

· Oslabljene mišice

Kako zelo so pomembne, se zavemo šele takrat, ko gre kaj narobe. In če so mišice ohlapne »tam spodaj«, gre lahko marsikaj narobe.

· Gibanje

Marsikdo se začne z jogo ukvarjati šele, ko se pojavijo telesne ali duševne težave. V nasprotju z drugimi športi gre pri jogi za celosten in zdrav način življenja, ki poleg telesnih vaj zajema še pravilno dihanje in duševno zdravje. Joga nam omogoča, da razvijemo ustrezno miselnost, ljubeč odnos do sebe in svojega telesa ter ga z nežnimi vajami še okrepimo.

Če počnete vse, kar vam svetujejo strokovnjaki za hujšanje, pa vam kljub temu ne uspeva znižati telesne teže, morda počnete naslednje napake.

Če želite okrepiti svoje ravnotežje in moč ter postati bolj vitalni, vam ni treba obiskovati različnih vadb, dovolj je že, da se lotite enega od športov z loparjem.

Janja Zupan poskuša živeti zdravo in čim manj stresno. Pri skoraj 50 letih pa je videti enkratno.

Lani so v Sloveniji pri mladoletnikih odkrili največ primerov sladkorne bolezni tipa 1 doslej. Potrdili so jo pri 84 otrocih in mladostnikih, kar je deset primerov več kot kadar koli prej v enem letu. Podatki za letos še niso znani.

· Zdravje

Zdravstveni dom Gornja Radgona je minulo soboto izvedel Sejem zdravja. Prireditev je privabila veliko število ljudi.

· Fitnes oprema

Ob vseh telovadnih pripomočkih, ki so nam na voljo v sodobnih športnih dvoranah, nemalokrat pa tudi doma, je vloga najpreprostejše vadbe – na blazini – skoraj pozabljena.

· Zdravje

Akademija za ženske Lakšmi je v Biotermah v Mali Nedelji pripravila ženski večer z naslovom Mena me za(je)bava. Na njem so strokovnjakinje z različnih področij z obiskovalkami delile znanje in izkušnje.

Če je minilo že dalj časa, odkar ste zadnjič slišali za Smiljana Morija, boste ob pogledu nanj dobesedno ostrmeli. In ne, to ni fotomontaža!

Zvečer ležimo v postelji, utrujeni smo, radi bi čim prej zaspali, a glava je preplavljena s skrbmi, ki spancu ne pustijo blizu. Brez sprostitvenih tehnik se podivjanega toka misli ne da umiriti.