· Gibanje

Podali so se na 14 kilometrov dolg pohod

· Različne bolezni

Poleti nas ščipa, ker smo aktivni od jutra do večera, pozimi pa, tako se radi opravičujemo, zaradi nižjih temperatur in ležernega življenja.

Voditeljica je razkrila, kaj je tisto, kar ji najbolj jemlje energijo in s čim si jo povrne.

· Za ženske

Želite biti kljub telesnim spremembam, ki se dogajajo v menopavzi, močne, zdrave, srečne in predvsem na videz vsaj deset let mlajše? Potem boste morale v roke vzeti uteži.

· Zdravje

Zdravo srce in ožilje sta ključna za naše celotno zdravje in dobro počutje. Da nam bosta še dolgo brezhibno služila, je pomembno upoštevati nekaj smernic, ki vključujejo uravnoteženo prehrano, redno telesno aktivnost, normalno telesno težo, izogibanje kajenju, zmerno uživanje alkohola in – na kar vse prepogosto pozabimo – obvladovanje stresa.

· Zdravje

Radi smo urejeni in čisti, intimna nega je pri tem zelo pomembna. Nanaša se namreč na predele telesa, ki so zlasti pri ženski še posebno občutljivi in zahtevajo nekoliko več pozornosti. Z nekaj ustrezne skrbi in pravilno izbiro sredstev za intimno nego se lahko izognemo marsikateri nevšečnosti in poskrbimo za prijetno svežino.

· Izpust prašnih delcev

Krajani Koroške Bele in Slovenskega Javornika so v začetku tega tedna opozorili na izpuste prašnih delcev iz podjetja Sij Acroni.

V zadnjih letih so vse bolj pogosti poklici, pri katerih sedimo tudi po osem ali več ur na dan. Največja težava nastane, ko v vsej delovni vnemi pozabimo na gibanje.

· Zdravje

Poglejte kaj prinaša čas jeseni in kako se povezati s sabo ...

»MUSKELFIBER« Ali po naporni telovadbi obupano iščete nekaj proti bolečinam v mišicah, ki so vas nič hudega sluteč doletele šele po počitku?

· Telovadba

Vadba je ključna za splošno zdravje, ki je že samo po sebi dobra iztočnica za zadovoljujoče spolno življenje. Nekatere vaje pa so še posebej priporočljive, če želite začiniti dogajanje v spalnici.

· Slab zadah

Slab zadah spremlja vsakega desetega odraslega človeka.

· Gibanje

Zakonca Marjeta in Srečko Gomilšak iz Gabrnika sta abrahamovca, zaljubljena v gibanje. „Gibanje je najino življenje, pri tem pa ne misliva samo teka, ampak tudi planinarjenje, kolesarjenje, tudi košarka s prijatelji,“ povesta v en glas. Prijatelji ju poznajo kot izredno dobrodušni in veseli osebi, ki se ne želita izpostavljati s svojimi dosežki. „Z ultramaratoni se ukvarjava za lastno zadovoljstvo, za dobro počutje, ne za slavo.“

· Zdravje

V Laškem že od začetka septembra deluje center za krepitev zdravja, minuli teden je ta tudi uradno odprl svoja vrata. Center, ki pomeni nadgradnjo zdravstveno vzgojnega centra in deluje v okviru Zdravstvenega doma Laško, nudi razširjeno dejavnost na področju preventive, več individualnih obravnav posameznikov ter večje število delavnic. Prinesel je tudi štiri nove zaposlitve.

Marcel je ponosen na svoj dosežek. Kakšna pot je za njim? Preverite, kako mu je uspelo osvojiti zastavljene cilje ...