
Gibanje / stran 211


Verjamete, da si privošči čisto vso hrano?!
Kate Hudson ne pozna šale, kadar gre za telovadbo. Trudi se, da je aktivna šest dni v tednu. »Moje pravilo je, da se spotim šestkrat na teden – bodisi da je to intenzivna vadba bodisi tekanje z otrokoma. Pomembno je, da se potim. Prepričana sem, da je tako kot pri vsem v življenju potrebna motivacija. Ženske vedno govorijo, da bi bile srečne, če bi imele več časa zase. Biti aktivna je pogosto izziv, vendar je to ena največjih koristi za zdravje.«

Odpuščanje osvobaja! Ne verjamete?
Maja Šantl (Tara Shanti) je raziskovalka naravnega, intuitivnega prehranjevanja in gibanja ter zavestnega in srčnega bivanja, aromaterapevtka in ustanoviteljica blagovne znamke ekološke aromakozmetike Amalu. Pravi, da je naše zdravje in dobro počutje je odvisno od številnih dejavnikov in ravnovesja na vseh ravneh – tako fizični, čustveni in mentalni kot duhovni.

Naši otroci bodo umrli prej kot mi
Bolezen je zelo »pravična«: brez milosti napade vse, bogate in revne, suhe in debele, mlade in stare. A medtem ko ljudje v revnejših delih sveta umirajo zaradi slabih življenjskih razmer, razvitejše države plačujejo krvavi davek zaradi lastnega razvoja.

Ste že pomislili, da bi hujšali takole?
Organizirane vadbe, samostojna vadba, tek, dvigovanje uteži ... vse to in še več načinov je za kurjenje odvečnih kalorij. Kaj pa tista, najbolj poceni oblika - seks? Ste pomislili, da bi hujšali takole?

Poglejte, kako mu je uspelo izgubiti 45 kilogramov
Nekateri komaj sledijo elektronski pošti, a Chrisa Dancyja, življenja brez stalnega pretoka podatkov ni.

Slovenija zaželena destinacija za mladoporočene britanske geje
Slovenija se je uvrstila na zemljevid želenih destinacij za potovanja britanskih gejev, ki se lahko po novem v Veliki Britaniji enakopravno poročajo. Britanska gej revija Attitude je objavila seznam 25 najbolj zaželenih destinacij za poročna potovanja britanskih gejev. Nanj se je uvrstila tudi Slovenija s ponudbo Gradu Otočec ter Ljubljano.
Razkrila svojo skrivnost
Soustanoviteljica ekološkega podjetja Ekolife natura in profesorica športne vzgoje Tajča Pavček je v trimesečni akciji Fit in zdravi čez vso zimo, prehladu se le nasmejimo, ki je potekala to zimo, razkrila svoje adute, ki so ji pred šestimi leti pomagali po naravni poti ozdraviti začetek multiple skleroze. Svoje recepte za zdravje je strnjeno predstavila tudi na zaključnem dogodku – presni delavnici Moj idealen dan.

Ali ste zasvojeni s telesno aktivnostjo?
Če trenirate vsak dan ali kar večkrat na dan, čeprav se ne počutite dobro ali ste poškodovani, in tudi kadar vas vaši bližnji resnično potrebujejo, vas je šport najbrž potegnil v zasvojenost. Zakaj se vam je to zgodilo in kako naprej?

Mami, kam greva danes?
Mesec marec je mesec žensk in je mesec mamic. Da ga bodo mamice s svojimi malčki lahko kar najbolje proslavile, so v hotelih LifeClass Portorož pripravili posebno doživetje. Oddih z mamico bo popoln pobeg pod sončne žarke in zdravo razvajanje ob morju.

S preventivnim programom Varno s soncem tudi letos v vrtce in šole
Nacionalni inštitut za javno zdravje bo tudi letos v vrtcih in šolah izvedel preventivni program Varno s soncem o pravilni samozaščiti pred škodljivimi posledicami sonca. Vrtci in šole se lahko prijavijo do 21. marca. V program je bilo od leta 2007 do danes vključenih že več kot 190.000 predšolskih otrok in šolarjev, so sporočili z inštituta.

Manekenke v živo niso tako lepe kot na retuširanih fotografijah!
Skrb za zdravo telo Kako bi definirali zdravo telesno težo? Kaj menite, koliko bi morali tehtati? Kako veste, ali je vaša teža primerna glede na vašo višino? Ali vaša telesna teža ogroža vaše zdravje? Takšna vprašanja so videti zelo preprosta, odgovori pa so zelo kompleksni in se lahko med seboj precej razlikujejo.

Slovenska Obala ima izjemen in še neizkoriščen potencial
V razdalji dobrih 4 ur vožnje od Portoroža je 30-milijonski trg z nadpovprečno kupno močjo. V tem okrožju se nahajajo metropole Milano, Dunaj, München, Benetke. Za Avstrijo, Bavarsko, Madžarsko smo najbližje morje, kar predstavlja največji plus za krajše wellness počitnice jeseni, pozimi in pomladi.

Dokazano: Če se boste poročili z napačnim, boste umrli!
Nova raziskava je pokazala, da zakonski stan vpliva na življenje in smrt.

Kako izbrati smučarska očala?
Čeprav večina smučarjev pri izbiri opreme daje prednost videzu, je pomembno, da poskrbimo tudi za zaščito - še posebej oči, ki so na snegu močno izpostavljene.

Vse več je (pre)debelih ljudi
Med razvitim in nerazvitim delom sveta je veliko razlik. Največja je seveda v bogastvu, največja podobnost pa v grabežljivosti plenilskih elit.

S planinskim krožkom na Mirno goro

Jakova glava si želi, toda telo ne zmore
Jakova starša sta se s skupino somišljenikov odločila ustanoviti dobrodelno fundacijo Jakec in čarobna lučka, s katero bi rada pomagala tako svojemu kot tudi vsem drugim otrokom s cerebralno paralizo.

Prsi rastejo, kriza je mimo!?
»Obstajajo tri vrste laži: laži, preklete laži in statistika,« je prvi rad govoril ameriški pisatelj in humorist Mark Twain.

Zaradi pivske igre se je 14-letni Nejc skoraj zapil do smrti
Potem ko je pivska igra 'neknominate' leta 2008 nastala v Cambridgeu, do letos ni kazalo, da bi dobila kakšne hujše razsežnosti. Zdaj pa je preko facebooka dobesedno izbruhnila in zahtevala že prve žrtve.