· TELOVADBA

Vadbo pilates zagotovo poznate in tudi veste, da obstaja nešteto njenih različic. Ta, ki vam jo predstavljamo tokrat, se imenuje pop pilates.

Maja Prašnikar je s čutnim glasom in zapeljivim stasom očarala publiko vročega polfinalnega dogodka Mister Slovenije 2017. Kje tiči skrivnost, ki ohranja njeno naravno mladostniško lepoto?

· Gibanje

Nikoli ni prepozno za telovadbo, tega se morajo zavedati tudi starostniki in s pravimi vajami dnevno poskrbeti za čim bolj prožno telo. Za zdrav vsakdan morajo utrditi tudi mišično maso in poskrbeti za kondicijo.

· Vzgaja junake!

Ruskemu zdravniku Nikolaju Grišinu uspe vsako jutro v gibanje spraviti nekaj tisoč Slovencev.

Jogijske vaje za večjo gibljivost in manj bolečin.

· Gibanje

Kot zagovorniki aktivnega preživljanja prostega časa, se številnih pozitivnih učinkov teka zavedajo tudi v Kozmetiki Afrodita.

· Gibanje

… je lahko srečen človek

· Prebavne motnje

Ste zaprti in ne veste, kaj bi storili? Poskrbite za redno prebavo z naravnimi sredstvi, saj lahko pogosto zaprtje vodi v mnoge zdravstvene težave, med njimi je tudi rak črevesja.

Poznate učinkovita telovadbo, s katero porabite veliko kalorij in hitro nabirate kondicijo?

· Gibanje

Raper Trkaj se je odločil, da se bo začel ukvarjati s tekom. »Vedno je bila košarka, in zato mi je tek nekakšen izziv.

Sledite našim tedenskim navodilom, ki za vsako fazo mesečnega ciklusa priporočajo primerno gibanje, in počutili se boste odlično.

Privlačna fitnes trenerka razkrila, da je včasih bila debelušna lenoba.

· Zdravje

Prva in varnejša izbira za trajnostno zdravje – terapije s konopljo.

· Nasveti

Ljubiti samega sebe in biti zadovoljen v svojem telesu je dandanes že oguljena fraza. Zdi se, da smo vse to že usvojili. Da smo se v vsem tem času že naučili, kaj pomeni ljubiti svoje telo. Pa res vemo?

· ZAŠČITITE SE

Okoli nas je vse več strupov, ki niso nič drugega kot davek naglega razvoja. Da bi se zaščitili pred njimi, pa ni treba drastično spreminjati svojega življenja.