· BODITE POZORNI

Ste se kdaj vprašali, kaj delate prav in kaj narobe, ko gre za vaše zdravje? Včasih napakic, ki jih delate dnevno, namreč sploh ne vidite, ko pa nastopi bolezen, je že prepozno. Ukrepajte dovolj zgodaj.

· Gibanje

Prof. dr. Lučka Kajfež Bogataj ima recept za odpravo vsake težave. Tableta je zanjo skrajno pomagalo.

Kdo potrebuje telovadnico, če lahko kondicijo nabirate že z nekaj sedečimi vajami povsem brez napora - na primer kar v službi za pisalno mizo?

· Življenje jim bo obrnil na glavo

Špela Grošelj bo skupaj s trenerjema spreminjala življenje tekmovalcev novega televizijskega šova The Biggest Loser Slovenija.

· Prehrana

Nuška Drašček, odlična pevka zabavne in resne glasbe, ki nastopa tudi v operah, prisega, da kak zeliščni zvarek vedno pomaga.

· Zdravje

Vsak si želi lepih stopal. Na žalost pa je stopala težko obdržati v dobri formi, saj morajo vsak dan trdo delati: podpirajo našo težo in nas nosijo naokoli.

Poglejte, kako se je mučila igralka Tanja Ribič.

Očitno resnično vse delata skupaj.

Za svoje telo že celo življenje skrbi izjemno vzorno.

Oboževalci so bili nad njenimi vajami pred kamerami več kot navdušeni.

· Gibanje

Otroci začnejo novo šolsko leto, v pisarnah se začneta i vrvež in panika,... Tako se nam urnik zelo hitro zapolni. Kako poskrbeti za zdravje in sprostitev?

· Kolumna Matica Munca

Sem otrok časov, ko je tovariš Mito Trefalt na različne načine spodbujal Slovenke in Slovence, da bi bili telesno aktivni.

· Zbudite se naspani

Včasih se zgodi, da zvečer preprosto ne moremo zaspati. Pozno v noč se premetavamo po postelji …

· Zdravje

Preprečevati je bolje kot zdraviti. V to verjame veliko ameriških znanstvenikov, zato priporočajo: vsak dan izvajajte protistresne trike, pa bo vaše življenje lažje in boljše!

Za vas smo preizkusili krioterapijo, metodo pomlajevanja slavnih.