· Zdravje

Fitnes, hribi, vitamini.

· Volja in vztrajnost

Dosegel je tisto, o čemer nekateri le sanjajo. Z voljo in vztrajnostjo je postal tudi osebni trener, da lahko »znanje« prenaša naprej.

Kaj se dogaja na treningih šova The Biggest Loser Slovenija?

· Prehrana

Vse življenje bom morala biti na dieti!

»Zadovoljna sem kot že dolgo ne. Moj urnik je do konca leta zaseden z nastopi, že od poletja pa sodelujem pri šovu o izgubljanju kilogramov. Doslej sem prejela kar nekaj povabil za vodenje šovov, pa sem jih zaradi zasedenosti morala odkloniti. Je že moralo biti tako, saj se mi zdi, da je šele ta tisti pravi, v katerem sem se našla, saj imam več kot desetletne izkušnje s hujšanjem,« je iskrena Špela Grošelj.

Z začetkom šova o množičnem izgubljanju kilogramov bo na svoj račun prišla tudi Jasna Kuljaj, saj se ji bosta v studiu pridružila mišičasta posebneža. Vsi trije obljubljajo obilico zabave.

Podobni kot jajce jajcu.

· Gibanje

Ne samo telo, pomembna je tudi duša.

· Zdravje

Vso noč ste neprekinjeno spali priporočenih osem ur, a se zjutraj še vedno ne zbudite dovolj spočiti oziroma se ne počutite dobro. Se vam je to že kdaj zgodilo?

Predvsem gledalci se na družbenih omrežjih hudujejo nad strogim pristopom trenerke Nataša v oddaji The Biggest Loser. Kakšen je njen odgovor?

· Nikar ne obležite

Mnogo žensk bi tiste dni v mesecu najraje preležalo na kavču s toplo odejo na sebi in ob dobrem filmu. Vendar vaše telo morda potrebuje nekaj čisto drugega.

· Gibanje

30-minutna vadba na stopnicah.

Nataša Gorenc, ki jo lahko spremljamo v oddaji The Biggest Loser v vlogi trenerke, je izvrstna motivatorka, ki ima pred seboj jasen cilj, pripeljati svojo ekipo do zastavljenih rezultatov.

Analiziramo in izbiramo vrsto rekreacije.

· VSESTRANSKO UPORABEN

Ali ste tudi vi utrujeni, zaspani in brez volje? Vas ponoči zbuja nadležen kašelj? Lovor ni le aromatična začimba, ki jo dodate mesnim jedem in prilogam, temveč tudi odlično zdravilo.