· Gibanje

12. leto zapored se je Vrtec Ptuj pridružil vseslovenski akciji Šport in špas. Gre za dogodek, namenjen druženju treh generacij, ki pa ima globlji pomen.

· Zdravje

Vsaka zase je verjetno že našla dokaj uspešen recept, kako shajati z menstruacijo, a upamo staviti, da je kar nekaj receptov na seznamu tistih, ki jih strokovnjaki odsvetujejo.

· Zdravje

Center za krepitev zdravja Murska Sobota, enota Cankova, je pripravil številne aktivnosti ob dnevu odprtih vrat na sedežu enote, s ciljem bolje informirati udeležence ter poskrbeti za njihovo dobro počutje. Poleg meritev krvnega tlaka s svetovanjem ter analizo in merjenjem visceralne maščobe so predstavili državne presejalne programe, ponujali nasvete za lažjo opustitev kajenja ter pripravo zdrave malice, prikazali osnovo nordijske hoje ter jogo za otroke, hkrati pa so testirali telesne zmožnosti in prikazali posledice neaktivnega življenjskega sloga. Pozornost so namenili tudi projektu SOPA, Skupaj za odgovoren odnos do pitja alkohola, ki so ga predstavili sodelavci Nacionalnega inštituta za javno zdravje, območne enote Murska Sobota.  

· Plesno-gibalna terapija

Telo ve. Telo pomni. Ples ga spomni, če je pozabilo. Ples pomaga, da izrazimo, kar smo nekoč skrili, da ne bi preveč bolelo. Otroci s posebnimi potrebami v razvojnem oddelku Vrtca Kolezija lahko vsak ponedeljek s svojimi vzgojiteljicami in plesno-gibalno terapevtko raziskujejo svoje lastno vesolje. In se čudijo. Veselijo. Radostijo. Poveže jih izkušnja lastnih teles, ne prazne besede. Ne navodila. Ne pravila. Spontana čuječnost.

Skrb za gibanje in zdravje je Metki na prvem mestu.

Pa je nastopil težko pričakovani dan, ob katerem Ilki na obrazu igra nasmeh. Kot je sporočila javnosti, je njene rehabilitacije uradno konec. Poglejte, kako ji njena kosmata prijateljica pomaga pri napredku …

· kombinacija vaj

Problemi s prebavo so izredno pogosti, lahko pa jih omilite z upoštevanjem nekaterih nasvetov. Zato vam predstavljamo štiri vaje, ki so odlične prav za spodbujanje črevesnih funkcij.

· Prehrana

Tokrat smo preverili, kako se naša peterica počuti po številnih druženjih in vadbah. Njihova preobrazba je v polnem zamahu, vsak teden pa tudi dvakrat telovadijo na X Body vadbi.

· Prehrana

Tokrat smo preverili, kako se naša peterica počuti po številnih druženjih in vadbah. Njihova preobrazba je v polnem zamahu, vsak teden pa tudi dvakrat telovadijo na X Body vadbi.

· Izklesano telo

Spominja na Brada Pitta v Troji. Fotografije napetih mišic rad deli tudi na družabnih omrežjih. Nekateri se ob to spotikajo, a Marko se za očitke, češ da pretirava, ne zmeni.

Andrej Milutinovič pravi, da je debelost nespoštovanje samega sebe. Tekom pogovora za revijo Zvezde je razkril svoj pogled na lepo telo in spregovoril o svoji težki življenski zgodbi.

· Gibanje

V kulturnem domu v Melincih so organizirali predavanje zdravnika Nikolaya Grishina z naslovom Gibanje je življenje – mirovanje je smrt.

· Gibanje

Tokrat smo obiskali dekleta pri njihovi vadbi in opazili, da se je njihovo življenje resnično postavilo na glavo!

· Gibanje

Tokrat smo obiskali dekleta pri njihovi vadbi in opazili, da se je njihovo življenje resnično postavilo na glavo!

Vas zanima, kako Damjan Murko skrbi za svojo postavo?

Na enem od intervjujev mi je hormonska zdravnica dr. Sanja Toljan rekla, da so hormoni kot poštarji. Če jim damo napačno pismo ali nanj napišemo napačen naslov, se bo posamezni organ, ko »potrkajo« na njegova vrata, odzval napačno, saj bo ravnal po napačnih navodilih.

· PREMAGA VSE TEGOBE

Ste se kdaj vprašali, zakaj se po uri rekreacije počutite tako izvrstno? Dejstvo je, da telovadba ne dviga le razpoloženja, pač pa je zdravilo za celo vrsto težav.

· Zdravje

Telo ve. Telo pomni. Ples ga spomni, če je pozabilo. Ples pomaga, da izrazimo, kar smo nekoč skrili, da ne bi preveč bolelo. Otroci s posebnimi potrebami v razvojnem oddelku Vrtca Kolezija lahko vsak ponedeljek s svojimi vzgojiteljicami in plesno-gibalno terapevtko raziskujejo svoje lastno vesolje. In se čudijo. Veselijo. Radostijo. Poveže jih izkušnja lastnih teles, ne prazne besede. Ne navodila. Ne pravila. Spontana čuječnost.

· Zdravje

Spomin. Nekateri izmed nas naj bi imeli posebno dober spomin in zdi se, da si vse zapomnijo.

· JUNAK

V tretji sezoni šova The Biggest Loser Slovenija je največ teže izgubil Cristian Baranašič iz Škofljice, ki je shujšal za 46,1 kilograma. Veliko težji pa bo njegov bančni račun, saj mu je vsak izgubljeni kilogram prinesel tisoč evrov nagrade.