Gibanje / stran 129
Včasih zboli tudi naša duša
Program in delavnice namenjeni prebivalcem severovzhodne Slovenije, ki so bolj ogroženi – Več je težav, več predpisanih zdravil in manj dostopna pomoč – Sramota, ki se skriva – Stres hodi z roko v roki z drugimi težavami
A. Nana Rituper Rodež
19. 2. 2019, 22.47
Čudežni učinki žvrkljanja olja
Preveč preprosto, da bi bilo resnično?
Sanja Lončar/revija Zarja
18. 2. 2019, 09.51
Miti in resnice o skrbi za zdravje v zimskem času
Saj se spomnite, kako so mame vedno govorile, da se je pozimi treba toplo obleči, da zaradi mraza ne bomo zboleli? Takšna prepričanja o našem zdravju v zimskih mesecih imajo moč še danes, čeprav se je izkazalo, da so pravzaprav miti.
T.D.
17. 2. 2019, 07.10
Ko hormoni osušijo željo po spolnosti
Največji kradljivec ženske spolne energije, privlačnosti, spolne esence in ženstvenosti je stres.
Mira Ćirović/Bodi zdrava
16. 2. 2019, 14.00
7 novih vadbenih trendov
Se redno ukvarjate z vadbo, pa vseeno ne dosegate želenega učinka? Čas je za spremembe!
K.K., Bodi zdrava
16. 2. 2019, 12.00
Preproste vaje, ki pomagajo očem ohraniti zdravje
Vid je čut, na katerega se večina ljudi najbolj zanaša. Zato je tudi oči treba, kot vsak drug del telesa, trenirati in uriti. Pa poglejmo, kako.
T.D.
16. 2. 2019, 09.40
Znan slovenski kuhar intenzivno trenira
Na družbenem omrežju je objavil presenetljiv posnetek.
K.M.
16. 2. 2019, 09.00
Katere so najpogostejše tekaške poškodbe in kako jih pozdravimo
Vsak tekač se prej ali slej sreča s kakšno poškodbo. Nekatere so bolj mile, spet druge pa bolj intenzivne, neprijetne in dolgotrajne. Tokrat predstavljamo nekaj najpogostejših poškodb, tudi zato, da jih boste lažje prepoznali, hitreje ozdraveli in se seveda bolj varno vrnili k teku.
Tea Dečman, Novice Svet24
14. 2. 2019, 12.01
Alenka Košir februarja skočila v mrzlo morje
Osebna trenerka in zagovornica zdravega načina življenja za svoje zdravje naredi vse. Celo skoči v zelo mrzlo morje.
K.M.
11. 2. 2019, 09.15
Počasnejši ko je srčni utrip, bolj smo zdravi
Srce uravnava preskrbo s krvjo prek frekvence srčnega utripa, to je števila udarcev v eni minuti, in utripnega volumna, količine krvi, ki jo srce z vsakokratnim utripom iztisne v žilo.
T. D.
10. 2. 2019, 14.04
Tekmovalec MasterChefa shujšal 60 kilogramov!
Ponosen, ker mu uspelo shujšati 60 kilogramov, Gašper Kramar še vedno vztraja v fitnesu in pri dieti ...
A.C. Zvezde
10. 2. 2019, 12.00
Gašper Kramar ponosen na -60 kilogramov!
Absolutni rekorder v hujšanju.
A. C., Zvezde
10. 2. 2019, 10.01
Janez Hočevar Rifle: Zdaj, če je treba, preprosto vstanem in grem na stranišče popolnoma normalno
Tibetanske vaje pomlajevanja (Peter Kelder jih je opisal v znani knjigi Vrelec mladosti) veljajo za izredno učinkovite. Marsikdo, ki jih izvaja, trdi, da človeku spremenijo življenje.
Lara Jelen / Revija Zarja
9. 2. 2019, 07.58
Kakšne kandidate ne sprejmejo v šov The Biggest Loser Slovenija?
V šov The Biggest Loser Slovenija se prijavljajo kandidati z raznoliko telesno težo. Pa obstajajo omejitve glede zgornje in spodnje meje kilogramov? Odgovor vas bo nemara presenetil …
V.M.
7. 2. 2019, 07.45
Takole zamahne Vesna Janković!
Hmmm, kaj pravite, z njo pa ne bi bilo dobro češenj zobati, kajne?
V.M.
5. 2. 2019, 07.45
Stopimo hitreje, da porabimo kar 9-krat več maščobe!
Upoštevajte nadvse preprosto pravilo strokovnjakov za hojo. Vsak dan pojdite na poljubno dolg sprehod.
Tea Dečman
2. 2. 2019, 20.50
Zimski tek odličen za kurjenje maščob!
Veliko ljudi raje teče v toplejših mesecih, a je v resnici ravno tek pozimi zelo učinkovit za kurjenje odvečne maščobe.
K. S., Maja
2. 2. 2019, 14.00
Ideje za prijetne aktivnosti na snegu
Iščete kakšno aktivnost za otroke na snegu?
A.K., Maja
1. 2. 2019, 15.00
