· Imunska obramba

Delovanje vašega imunskega sistema je zelo odvisno od življenjskega sloga. Morda trenutno še zmorete takšen tempo, kaj kmalu pa bodo bolezni tu.

· Gibanje

Znanstveno je dokazano, da je gibanje zelo pomemben dejavnik za optimalno zdravje in dobro kakovost življenja. Ne glede na vse podatke in dokaze se ljudje še vedno premalo gibamo in preveč sedimo.

· Zdravje

Nihče ne more živeti, da ne bi vsaj kdaj zbolel. A če poznamo šibke zdravstvene točke, lahko prihod slabega počutja preprečimo – sebi in svojim bližnjim.

· Zdravje

50. NARAVA-ZDRAVJE – sejem za zdrav življenjski slog, Gospodarsko razstavišče, 23.–26. 10. 2019

Tudi 6pack Čukur marljivo skrbi za svoje zdravje in kondicijo ...

Pretirano ukvarjanje s športom ne vodi le v telesno utrujenost, ampak posledice pretirane telesne vadbe občutijo tudi možgani, kažejo izsledki raziskave francoskih znanstvenikov. To pa vodi v impulzivno ravnanje in preprečuje racionalno odločanje.

Da bi telo lahko pokurilo maščobo, mora biti v celicah na voljo dovolj kisika.

· Cilj

Vztrajen in odločen sta besedi, s katerima bi mnogi opisali Uroša Finka z Dvora pri Žužemberku. Pred slabim letom in pol se je odločil, da bo shujšal.

Špela Grošelj pozna načine, kako se lahko posvečamo aktivni vadbi brez obiska športnih centrov: »Za vadbo ne potrebuješ veliko denarja!«

· upokojenci

Ura je nekaj minut pred pol osmo zjutraj. V Grosuplju se, tako kot po več kot sto krajih v Sloveniji, začnejo zbirati ljudje. Točno ob pol osmih se zasliši glasen – gremo!

· Zdravje

Francoz, ki je zaradi nesreče ohromel, lahko s pomočjo zunanjega skeleta, ki ga nadzirajo njegovi možgani, znova hodi.

· Gibanje

Veste, kje športne aktivnosti potekajo ne glede na vreme? V Športnem parku Štepanc Fest, ki je odlična novost za vse ljubljanske športne navdušence. Svoja vrata bo na široko odprl to soboto, 5. oktobra.

Začenja se rožnati oktober, mesec osveščanja o raku dojk. Združenje Europa Donna Slovenija že tradicionalno pripravlja številne aktivnosti, s katerimi bodo v oktobru osveščali o raku dojk. Letos so v ospredje rožnatega meseca postavili skrb za svoje zdravje. Številne raziskave kažejo povezavo med zdravim načinom življenja in manjšim tveganjem za razvoj raka dojk. Redno gibanje, zdrava in uravnotežena prehrana ter ohranjanje primerne telesne teže predstavljajo tri preproste, vendar ključne odločitve za zdravje.

· Zdravje

Oktober, mednarodni mesec ozaveščanja o raku dojk, bodo tudi letos zaznamovali številne aktivnosti, ki bodo opozarjale na pomen zdravega načina življenja in zgodnjega odkrivanja bolezni. Aktivnosti vsako leto potekajo pod skupnim imenom rožnati oktober, kot simbol solidarnosti in boja proti raku dojk pa se je uveljavila roza pentlja.

· Gibanje

Kadar morate vadbo prekiniti zaradi bolezni, se je verjetno težko vrniti. Izgubite kondicijo in doslednost, spet morate priti v formo.

· Koliko smo že zbrali za Krisa?

Deček Michael je ta teden prejel zdravilo zolgensma in je že v domači oskrbi.

· PO NAPORNEM DNEVU

Ko se zvečer postavimo pred ogledalo, nas nemalokrat prestraši pogled na lastne oči: rdeče, vnete in pogosto tudi srbeče.

· Obvezne predhodne prijave

Evropski teden športa se bo iztekel 30. septembra. Javni zavod Šport Ljubljana je ob tej priložnosti pripravil številne brezplačne aktivnosti.

Cristian Baranašič se je v zadnjem letu posvetil oblikovanju svojega telesa. To so rezultati trdega dela …