Kako med tekom izgubljati kilograme?
Če želite izgubiti nekaj kilogramov, je tek najnaravnejša, najpreprostejša in najbolj zdrava izbira. Med tekom boste porabljali maščobe in ogljikove hidrate, ki imajo oboji pomembno vlogo pri uravnavanju telesne teže. Poleg tega si boste krepili mišice in srce. Sliši se preprosto. A velja upoštevati nekaj nasvetov, ki bodo pripomogli k tako želeni izgubi telesne teže.
Premalo želodčne kisline sproži zgago in vetrove
Sposobnost za pravilno razgrajevanje hrane in posledično dobro vsrkavanje vitalnih hranil se s starostjo zmanjšuje, predvsem zaradi manjše količine želodčne kisline.
Premalo ljudi ve, da kopriva v sebi skriva čudežne sokove
Če bi ljudje vedeli, kakšno zdravilo v sebi skrivajo koprive, bi se spopadali z manj tegobami, pa tudi ogibali bi se jih ne v tako širokem loku.
Špela Gornik pravi, da so njene stranke spolnost želele ločiti od odnosa
Strokovnjakinja eksperimenta Poroka na prvi pogled in hkrati tudi strokovnjakinja za spolnost in partnerske odnose o delovnih izkušnjah in osebnem razvoju.
Za Niko Zorjan psihoterapija ni tabu
Nika Zorjan je odprta tudi, kadar pogovor nanese na bolj osebne tematike.
Petri Majdič družina pomeni vse
Nekdanja vrhunska slovenska smučarska tekačica je razkrila, kako gleda na družino.
Znanih več podrobnosti poroke Ceneta Prevca
Na katero pesem sta zaplesala in kdo ju je poročil? Vse to izveste v prispevku!
Nevrotična gospodinja: Najboljša past za insekte
Pri naši hiši je terasa najljubši prostor, kjer jemo, pijemo, se prepiramo (na veselje bližnjih sosedov), prepevamo in tako dalje. Čim posije sonček, smo že zunaj, za mizo, zadnje kosilo na prostem imamo običajno konec novembra, zaviti v odeje, prvo pa sredi februarja v bundah. Saj veste, planet se segreva, še kakšno leto, pa bomo lahko na prostem v kratkih rokavih kar vse leto.
Bosta Marjetka in Rudi ostala skupaj?
Skupaj sta gradila odnos in zapisala pravljico, ki je zelo razveselila ustvarjalce eksperimenta Poroka na prvi pogled. Zakaj je zadnji pogled prežemal strah?
Nina Donelli: »Fatalka ve, kaj želi, in sledi svojim sanjam«
Pevka Nina Donelli pravi, da naj bi bila fatalna ženska po definiciji usodna, lepa in zapeljiva ženska, ki s svojimi čari zapelje moškega z namenom, da ga uniči.
Zelena lekarna: Se lahko znebimo celulita?
Stroka si ni povsem na jasnem, ali celulit sploh obstaja ali pa je grudičasta maščoba, ki se nam nabira na nekaterih predelih telesa, čisto navadna debelost.
Recept na preizkušnji: Juha iz kopriv
Pri tašči sem te dni jedla najboljšo juho na svetu – iz mladih kopriv. Seveda sem jo prosila za recept, da ga lahko delim z vami!
Nasveti za zdrave oči
Oči so naše okno v svet. Čeprav so izjemno dragocene, pa jim pogosto prav nič ne prizanašamo. Neprestano buljenje v zaslone, neizprosen veter, ki jih suši, branje ob neprimerni svetlobi ..., nič od tega ni dobro zanje. K sreči obstajajo tudi koristne navade za zdrave oči in oster vid.
Otok z vrtnimi palčki
Swallow Craig je eden izmed tisočih otokov ob škotski obali in je nenaseljen. No, na njem so se naselili vrtni palčki.
Ansambel Banovšek, lep preplet sorodnikov, zakoncev in prijateljev
Ustanovitelja sta brat in sestra Matej Banovšek in Venesa Brglez, povezni pa so tudi nekateri drugi člani ...
Nataša in Dino Bešter, usklajen in ljubeč par, ki večino dneva preživi skupaj
Nataša in Dino Bešter sta znan slovenski par, ki že 38 let skupaj ustvarjata oddaje o živalih in zdravju. Oba sta zaljubljena v svoja dva psička, v naravo, in seveda drug v drugega, kljub temu, da 24 ur na dan preživita skupaj.
Trenutno
15 °C
Delno oblačno
ponedeljek, 21. 4
Oblačno
9 / 21 °C
torek, 22. 4
Deževno
10 / 20 °C
sreda, 23. 4
Deževno
11 / 18 °C
7-dnevni obeti
