Prehranska dopolnila obljubljajo zdravje, večno mladost in lepoto, a vprašanje je, ali lahko te obljube zares izpolnijo. Kdaj jih sploh potrebujemo? Kako naj izberemo prave? In kako naj vemo, da zares učinkujejo?

V življenju se pogosto srečujemo z različnimi dilemami, katerim je skupno eno: dejavnik negotovosti, s katerim moramo na neki način shajati.

To je vprašanje, ki si ga zastavijo slušatelji delavnice Lea Angarta, ki trdi, da lahko s posebnimi vajami izboljšamo svoj vid. Na to temo je predaval tudi v Sloveniji, in sicer decembra lani. Angart naj bi očala nosil 26 let, dokler ni odkril način, kako si naravno povrniti vid. S preprostimi vajami si je, kot predava po svetu, v treh mesecih povrnil normalni vid in po dvajsetih letih še zmeraj odlično vidi pri starosti 69 let. Alternativa torej, ki je zagotovo ne bi bili veseli optiki, saj bi tako ostali brez zaslužka. O čem torej govorimo?

Ko svojim otrokom ponudite zdrav obrok, ga pripravite na inovativen način.

Zdravo življenje je danes življenjsko vodilo skoraj vsakega od nas, a kaj ko ga je tako težko vzdrževati. Včasih preprosto ni časa, včasih vmes posežejo služba in obveznosti, včasih je preprosto čas za zabavo, včasih pa … pozabimo, da. A s temi preprostimi triki, na katere prisegajo mnogi, utegne biti zdravo življenje malce lažje dosegljivo.

Kozarec dietne pijače naredi v eni sami uri v vašem telesu popolno zmešnjavo: kopiči maščobe, napada zobe, na možgane pa učinkuje podobno kot kokain.

Vse, kar počnejo celice človeškega telesa (od hormonov in encimov do imunoglobulinov in hemoglobina), počnejo zanje takšne ali drugačne beljakovine. Zato je zadostno uživanje beljakovin pomembno ne le za športnike in otroke, ki rastejo, temveč za vse ljudi, ki želijo ohraniti svoje zdravje. Toda ker s prehrano – pa četudi je ekološkega izvora – telesu težko priskrbimo optimalno razmerje vseh osmih esencialnih aminokislin, ki jih telo samo ne more ustvariti, si lahko pomagamo z beljakovinskimi prehranskimi dopolnili. Toda katera izbrati?

Ali ste vedeli, da so sivko poznali že pred 2500 leti? V tistem času so jo uporabljali predvsem za odišavljenje prostorov in kopeli. V srednjem veku so že ugotovili, da je uspešna proti odganjanju mrčesa zaradi močnega vonja, zato so se z njo borili proti ušem. Od 15. stoletja dalje pa so jo začeli uporabljati za dišeče parfume in kolonjske vodice. Danes je sivka praktično nepogrešljiva, saj jo uporabljajo za zdravljenje določenih bolezni, v kozmetiki ali kot preprosto okrasje.

... s čisto preprosto metodo.

Vsi vemo, da je najmočnejša energija, edina vrsta energije, ki je sposobna ustvariti življenje. Vsi vemo, da na nas vpliva tako močno, da nam polovico izdelkov v reklamah ponujajo z bolj ali manj prikritimi sporočili s seksualnimi notami, čeprav na primer avtomobil, dezodorant ali čevlji s spolnostjo nimajo nič skupnega. Pa vendar nas prodajalci nagovarjajo, da bomo z njimi kot magneti privlačili nasprotni spol.

Videz kože je seveda najbolj povezan s starostjo, a obstajajo tudi drugi pomembni stranski dejavniki, kot so nega, geni in način življenja.

Vsi se strinjamo, da je umivanje zob pomemben vsakodnevni obred, in to ne samo z estetskega in zdravstvenega vidika. Tu smo si enotni. Zobe je treba umivati vsaj dvakrat dnevno. Nekoliko bolj pa se razprava razgreje, ko se vprašamo, kdaj točno pa jih je treba umivati zjutraj – pred zajtrkom ali po njem?

Le katera zdravila najdemo v naravi?

Ves čas govorimo o dobri telesni kondiciji, pa o zdravju in dobrem telesnem počutju. Kaj pa vaš um? Skrbite za svoje možgane in jih ohranjate v formi? Če ne, je skrajni čas, da to naredite. Začnite s preprostimi vajami in videli boste, kako hitro lahko pridete v formo. Samo nikar ne obupajte!

Pozabite na diete brez ogljikovih hidratov, ki jo lahko pošteno zagodejo vaši prebavi, čas je za pomlad na krožniku. Da to pomlad ne boste prikrajšani prav za noben sadež narave, se odločite za spomladansko dieto, pri kateri so dovoljeni vsi posladki pomladi. V prvi vrsti pa imajo glavno vlogo regrat in šparglji.

Blaga vnetja sečil, torej mehurja in sečnice, so zelo pogosta. Pogosteje se pojavljajo pri ženskah kot pri moških, vzrok pa se skriva v tem, da je sečnica pri ženskah petkrat krajša kot pri moških. Poleg tega je ravna, kar omogoča bakterijam lažji vstop in prodiranje v notranjost, proti sečnemu mehurju.

Hitro pridobivanje kilogramov, pogosta utrujenost, zamegljen pogled in pretirana izguba las? Morda čezmerno potenje ali občutek tesnobe? Vse to in še več je lahko v precejšnji meri povezano z motnjami ščitnice.

Raziskave avstralskih znanstvenikov so nedavno pokazale, da že vsak deseti človek trpi za lažjimi (ali hujšimi) oblikami napadov panike.

Skrb za pravilno prehranjevanje otrok se začne že v času nosečnosti, saj se mnoge nosečnice zavedajo, da bodo že v tistih devetih mesecih položile temelj.

Theta zdravljenje ali theta healing je močan sistem samozdravljenja za vse ljudi, ki so pripravljeni iti naprej in narediti pozitivno spremembo v svojem življenju.