
Zdravje / stran 330

S tem čudežnim napitkom preprečite alergije
Sezonske alergije so pogoste in neprijetne, redko se jih znebimo na naraven način, jih pa lahko zaustavimo.

Selena Gomez v boju z depresijo in drogami
Ameriška pevka zadnje tedne čas preživlja na rehabilitaciji, kamor naj bi odšla prostovoljno.

Poln želodec brez sladkarij
Občutke lakote in željo po sladkem preprečujejo zdrave maščobe, ki nasitijo. Z njihovo pomočjo lahko izgubimo kar do 15 kg v pičlih 3 tednih!

Kako se staramo?
Razkrivamo, kako se starajo naši organi, pa tudi kako nam z leti peša vid, sluh, slabijo lasje. Seveda pa ponujamo tudi »recept«, kako staranje upočasniti!

Shirana zvezdnica še vedno hudo bolna
Slavna dvojčica se te dni nastavlja soncu v Franciji.

S konopljo nad raka dojk
V Sloveniji za rakom na dojki vsako leto na novo zboli več kot 1200 žensk. Najpogosteje zbolijo ženske po 50. letu, šest odstotkov vseh bolnic je mlajših od 40 let.

Dieta za bele zobe?! Tudi to obstaja!
Lep nasmeh se ne zgodi kar sam od sebe, ampak je odvisen od številnih dejavnikov. Da je res popoln, morajo biti ustnice sočne in mehke, zobje beli, zadah svež ter gubice v kotičkih ust in nad zgornjo ustnico čim bolj zglajene. S pravo nego je popoln nasmeh na dosegu roke!

Črtajte z jedilnika to in z lahkoto shujšajte!
Če želite shujšati, je recept samo eden: zaužiti morate manj kalorij, kot jih potrebujete.

Male skrivnosti za zdrave zobe
Le deset odstotkov ljudi zna pravilno skrbeti za svoje zobe.


Pijte vodo z limono
Pitje vode z limono je že star trik, ki pa spet postaja 'in'. Zato ker ima neverjetne učinke za zdravje, počutje in lepoto. Skratka, pijte vodo z limono.

Žvečite korenino in pijte čaj
V naravni medicini se ta čudežna koreninica uporablja za varovanje pred okužbami dihal.

Pet do deset let na meji
Obdobje pred zadnjo menstruacijo imenujemo perimenopavza.

Shujšajte s hrano, ki redi
Želite shujšati, ne da bi morali ves čas glodati nezabeljene liste solate ali grizljati puste riževe ploščice? Za vas imamo dobro novico: kar nekaj živil se je na črni listi diet za izgubljanje odvečnih kilogramov znašlo povsem po krivici – mnoga med njimi so prava poezija teksture, vonja in okusa in nasploh čisti užitek za vse prave sladokuske.

Čudežni hormon – progesteron
Migrenski glavoboli, jutranja slabost v nosečnosti, hlepenje po sladkarijah in težave s hujšanjem … Vse to lahko povzroča primanjkljaj hormona progesterona, branilca telesnih celic pred škodljivim estrogenom.


Zvezdniki, ki se borijo z neplodnostjo
Nekdanji vrhunski model, manekenka in voditeljica Ameriškega top modela Tyra Banks je januarja s pomočjo nadomestne matere dobila sina Yorka.

Ko se hormoni poigrajo z ženskimi čustvi
Menopavza pri nekaterih ženskah pride povsem neopazno, druge pa trpijo za težavnimi simptomi, ki trajajo mesece in vplivajo na vsakdanje življenje in njegovo kakovost.

Superživila v nosečnosti: da ali ne?
V nosečnosti je zelo pomembno, da imate vi in tudi vaš otrok na voljo vsa potrebna hranila. Katera mu manjkajo in bi jih bilo dobro dodajati, mora vsak presoditi sam.

Poskrbite za zdrave nohte
Vraščanje nohtov je ena izmed nevšečnosti, ki se zelo rade ponavljajo na nohtih nožnih palcev.