Gibanje je zdravo, krepi naše telo in duha. Ravno novo leto pa nas vedno znova opominja, da je med željami oziroma cilji in dejanji pogosto velika razlika.

Nihče ne more živeti tako, da ne bi vsaj kdaj zbolel. A če poznamo šibke zdravstvene točke, lahko prihod slabega počutja preprečimo – sebi in svojim bližnjim.

Vsem, ki sovražijo preštevanje kalorij in kuhanje po natančno odmerjenih receptih, prinašamo odlično novico: hujšati je mogoče zgolj s pozitivnim pristopom do prehrane.

Cigareta je kljub vsem opozorilom za ogromno ljudi še vedno omama, ki se ji ne morejo ali nočejo odreči. Pa čeprav so si to nemara obljubili že neštetokrat. A tokrat gre zares. Tokrat vam bo uspelo.

Z umivanjem rok lahko preprečimo marsikatero bolezen

Strokovnjaki so našli povezavo med rednim uživanjem rib pri otrocih in samo inteligenco ter kvalitetnim spanjem.

V poplavi shujševalnih diet izstopajo zlasti tiste, ki obljubljajo hitro hujšanje, a lahko ob enem močno ogrozijo vaše zdravstveno stanje. Izgube odvečnih kilogramov se lotite bolj premišljeno.

Sabina Čaušević vztrajno nadaljuje s ciljem, ki si ga je zadala v šovu The Biggest Loser Slovenija. Še več, odkar se je vrnila v objem svojih najdražjih, opaža, da je tudi topljenje kilogramov precej lažje …

Tudi ona se pripravlja na finalno oddajo The Biggest Loser Slovenija.

Pravi, da je to nakup leta, toda, ali je zato slab starš?

Praznikov je konec, čas je, da se razstrupimo!

Jejte jo, dokler jo lahko. Strokovnjaki namreč trdijo, da bo v bližnji prihodnosti zmanjkalo čokolado.

Spoznajte najpogostejše spalne položaje in kaj je o njih nujno treba vedeti, da se boste zjutraj zbudili spočiti.

Na kaj pomislite ob besedi kreda? Zagotovo je vaša prva asociacija zelena šolska tabla, na katero se piše s kredo, naslednja pa risanje otrok z barvnimi kredami po asfaltu. Kreda ne služi le v didaktične namene, temveč je uporabna tudi pri hišnih opravilih.

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi maščobe pokrivale med 25 in 30 odstotki dnevnih energijskih potreb. Vendar pa ni pomembna samo količina, temveč predvsem sestava zaužitih maščob.

Za lepši videz las si lahko pomagate s številnimi lepotnimi pripomočki, pomembna pa je tudi uravnotežena in zdrava prehrana. Številna živila namreč pomagajo pri krepitvi lasnih mešičkov, hitrejši obnovi lasišča in rasti.

Pazljivi morate biti tudi v zimskih mesecih, ko je sonce zelo nevarno.

Z vami še enkrat delimo kruto lekcijo, ki ste jo v letu 2017 na naši strani največkrat prebrali. Res je brezčasna in vredna, da se jo prebere še enkrat.

Kakšne so dolgotrajne posledice pitja alkohola?