
Zdravje / stran 157

Panika in anksioznost na pohodu
Vse več je tesnobnih motenj.

Odpadlo listje uporabite za zastirko, kompost ali listovko
Kako lepo je opazovati jesensko obarvane gozdove, ki v prepletu pisanih barv delajo naravo še kako mogočno in edinstveno. Še malo, pa bodo drevesa povsem spustila liste, ki pa jih lahko Kako lepo je opazovati jesensko obarvane gozdove, ki v prepletu pisanih barv delajo naravo še kako mogočno in edinstveno. Še malo, pa bodo drevesa povsem spustila liste, ki pa jih lahko uporabite za zastirko in kompost. A ni vseeno, katero listje boste uporabili.. A ni vseeno, katero listje boste uporabili.

Neuresničeni načrti Ive Krajnc Bagola
Iva Krajnc Bagola si je v mladosti želela postati zdravnica, a ji je do vpisa na medicinsko fakulteto zmanjkala ena točka. Zdaj je srečna kot igralka.

Kako živeti izpopolnjeno in mirno življenje po metodi Louise Hay
Brezplačno predavanje Jasmine Turnšek in druge Migimigi vsebine so dostopne le še do 11. novembra!

Samo še do 11. novembra: Brezplačne športne vsebine priznanih slovenskih strokovnjakov
Ne zamudite priložnosti, da brezplačno zamigate od doma.

Brez melatonina, hormona mladosti, ni dobrega spanja
Ste vedeli, da ima melantonin velik vliv na kvaliteto vašega spanca?

Kako voditelj Klemen Bunderla skrbi za svoje zdravje?
Narava, domača telovadnica in sprehodi so najboljša preventiva, pravi priljubljeni radijski voditelj.

Ivjano Banić nosila luna
V spanju je pogosto tavala, nekoč so jo našli celo v garderobni omari …

Sprostite svoje mišice z brezplačno fizioterapevtsko delavnico z Dinom Murićem
Ste zaradi aktualnih razmer, ki so prinesle zaprtje rekreacijskih centrov po državi, ostali brez vaše najljubše vadbe in prepotrebne regeneracije? Niste edini! Za vas imamo odlično rešitev: brezplačne športne vsebine z letošnjega spletnega Migimigi dneva, s pomočjo katerih se boste lahko dodobra razmigali in po vadbi regenerirali kar doma.

»Sem pač karieristka …«
Vsakomur se lahko zgodi. Sploh mladi v želji po uspehu so velikokrat sposobni prenesti skoraj neverjeten, tako fizičen kot tudi psihičen napor. Pozneje, ko postanemo nekoliko starejši, pa se naše meje začnejo zniževati in temu primerno moramo tudi prilagoditi svoje ravnanje. O tem, kako je breme kariere počasi postajalo čedalje težje, je spregovorila petintridesetletna Nastja.

Brezplačna joga obraza z Jasmino Turnšek
V okviru Migimigi dneva se je tudi letos zvrstilo ogromno uporabnih vsebin, od športnih treningov do zanimivih delavnic in predavanj. Za vse, ki ste Migimigi dan zamudili, so vse vsebine brezplačno na voljo na spletu – a le še dober teden.

Babica Savine Atai se bori v bolnišnici
Savina Atai se počuti žalostno in nemočno. Njeni 93-letni babici Mici je opešalo zdravje, zadnje dni se bori v bolnišnici …

Napad na kalorije: Brezplačen spletni trening z Ivo Jurov
Omejitev gibanja in zaprtje športnih centrov sta mnogim preprečila načrtovane in ustaljene športne aktivnosti. Marsikdo se je zato znašel v pomanjkanju gibanja in že komaj čaka, da se lahko znova dodobra prepoti.

Vitamin D lahko umiri pretirano vnetno dogajanje v pljučih
Kar približno 80 odstotkov odraslih prebivalcev Slovenje v jesensko-zimskem obdobju ni dovolj preskrbljenih z vitaminom D, čeprav ima ta zelo pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Tega se je treba zavedati še zlasti v času epidemije covida-19, so ob svetovnem dnevu vitamina D, 2. novembru, poudarili na Inštitutu za nutricionistiko.

Sanjski moški se je tik pred polnočjo poslovil od fitnesa
Goran Jurenec je sledilce opomnil, naj ne ponovijo napake izpred mesecev.

Mito Šinkovec: Kar boste počeli, to boste postali
»Moška garderoba v telovadnicah, na drsališčih, bazenih in v drugih športnih objektih ni prostor, kjer bi si želel preživeti prav veliko časa. Mešanica različnih vonjev navadno ni prijetna, vroče ti je in želiš si čim prej ven, medtem pa v stresu paziš, da ti kaj čistega ne pade na vlažna tla,« pravi profesor športne vzgoje Mito Šinkovec, ki je tudi avtor spodnjega zapisa.

Kako odpraviti PMS in vse značilne ženske težave
Ko se približuje menstruacija, se s simptomi predmenstrualnega sindroma (PMS) srečuje kar vsaka tretja ženska. Pri mnogih so težave izjemno izrazite.

Kako je na Izo (MasterChef) vplivala koronakriza?
Izo Logar, ki je pred dnevi izpadla iz kuharskega šova MasterChef, smo povprašali, kako se je v zadnjih mesecih spopadla s koronakrizo in ukrepi, ki jih je le-ta prinesla.

Lara Janković se bori z bolečinami v hrbtenici
Bolečina je posledica hude prometne nesreče.

Angelika dvigne razpoloženje
Zaradi svojih eteričnih olj, ki spodbujajo izločanje želodčnih sokov, se rastlina v zdravilstvu severnih držav uporablja za zdravljenje bolezni želodca in črevesja.
Trenutno
21 °C
Oblačno
sreda, 18. 6
Delno oblačno
četrtek, 19. 6
Jasno
petek, 20. 6
Delno oblačno
7-dnevni obeti