
Prehrana / stran 73

Sin Lepe Brene shujšal 50 kilogramov!
Pri 18-ih letih je tehtal 160 kilogramov in bil sila nesrečen. Pomagati mu ni znala niti slavna mama. Vse se je spremenilo nekega dne, ko je spoznal, da je sam svoje sreče kovač in se lotil popoldne preobrazbe …

Prenehala jesti hitro hrano in shujšala 82 kilogramov!
Kanadčanka Alysha McNair je zaradi prenajedanja s hitro prehrano pošteno ogrozila svoje zdravje. Da je postalo njeno stanje resno, je ugotovila pri 171 kilogramih …

Marta vitkejša kot po koncu shujševalnega šova
Priljubljena tekmovalka druge sezone šova The Biggest Loser Slovenija Marta Kepic se lahko pohvali, da ji je tudi po šovu uspelo zniževati številko na tehtnici. Zgubila je namreč še pet kilogramov …

Z riževo dieto nad previsok krvni tlak
Ste vedeli, da lahko visok krvni tlak uspešno znižate z riževo dieto? Pri tem je pomembno, da ne posegate bo belem poliranem rižu, saj slednji ni primeren za dieto.

Toliko danes tehta Rebeka …
Rebeka Kanc še vedno marljivo sledi zastavljenim ciljem.

Pregreha, s katero lahko še vedno ohranjate linijo
Pazite na linijo, pa bi si privoščili nekaj sladkega? Potem so tukaj beljakovinske ploščice!

Hujšajte glede na svojo krvno skupino
Dieta po krvnih skupinah je dieta, katere zagovornik je Peter J. d'Adamo, ameriški zdravnik in naravni zdravilec. Opisana je v njegovi knjigi Eat Right for Your Type, v kateri trdi, da je krvna skupina najpomembnejši dejavnik pri izbiri prehrane. Tako razdeli dieto, ki je primerna za ljudi s posamezno krvno skupino, na tipe 0, A, B in AB.

Odličen trik, ki takoj odpravi zobni kamen
Sami lahko pripravite domači recept, s katerim boste hitro odpravili zobni kamen in pobelili zobe!

Zvezdnice prisegajo na ta napitek za lepšo kožo
Iz zelenjavne juhe v napitek

Finalistka Maja ni več takšna
Finalistka druge sezone shujševalnega šova Maja Begović je korenito spremenila svoj videz. 'Če so spremembe, naj bodo tudi dobro vidne, v vseh pogledih.'

Razstrupimo organe, da preprečimo bolezni
Za večino beseda razstrupljanje oziroma detoks pomeni le še eno modno muho, in ne pot do zdravja in dobrega počutja. Dejstvo je, da je to daleč od resnice, vendar le, če se razstrupljanja lotimo pravilno.


Kako se pravilno lotiti diete?
Če ste kdaj bili na dieti, se vam je gotovo zgodilo, da niste dosegli želenega cilja. Razkrivamo vam, kako si lahko pomagate, da bo vaša dieta čim bolj učinkovita.

Naj bo njihov imunski sistem v najboljši formi!
Otroci so naš največji zaklad in ni hujšega za mamo kakor to, da opazuje in neguje bolnega otroka, ki kašlja, smrka, ima vročino in se slabo počuti.

Ste med prazniki grešili - mi imamo rešitev
V januarju se večina ljudi odkupuje za 'decembrske grehe'!

Z zelišči do vitkejše postave
Razkrivamo vam zelišča, ki pripomorejo k vitkejši postavi

Popijte tole, pa boste pokali od energije!
Pripravite si napitek iz chia semen, po katerem boste naravnost prekipevali od moči in energije. Dragocena semena vsebujejo pravo bogastvo snovi, s katerimi lahko okrepite vaše zdravje.


David Urankar takole ostaja v vrhunski formi
David Urankar ima prav posebno metodo, s katero tudi med prazniki ostaja v vrhunski formi.

Spoznajte resnico o zdravih maščobah
Da boste zaužili dobre maščobe, uživajte več rib, če lahko, ali pa poskusite prehransko dopolnilo z ribjim oljem.