Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje v teh vročih dneh opozarjajo prebivalstvo, da je najpomembnejša hidracija oziroma pitje vode. Za starejše ljudi je priporočljiva količina od dva do tri litre vode na dan, za otroke okrog enega litra. Priporočeno je pitje v intervalih, je v izjavi za medije povedala zdravnica Simona Perčič z inštituta.

V času vročine ne hladite le prostora, ampak tudi svoje telo.

Priznala je, da je zaužila preveč nezdrave hrane …

Naravni trik, s katerim lahko poskrbite, da se vaše oči ne bodo tako zelo izsušene.

Ljudje že od nekdaj razmišljajo o tem, kako bi izboljšali svoje seksualno življenje, zato ni presenetljivo, da je v uporabo zopet prišel čudežni napitek, ki menda precej popestri dogajanje med rjuhami!

Borovnice si lahko s slastjo privoščite vsi, ki se spopadate z odvečnimi kilogrami. Temnomodre kroglice bodo poskrbele, da boste hitreje stopili telesno maščobo.

Varno sončenje ne obstaja

Danes je toksinov v okolju več kot kdaj prej, zato je razstrupljanje ključnega pomena za naše zdravje, kažejo znanstvene raziskave.

Imate dovolj dolgočasnih obrokov, ki se iz tedna v teden ponavljajo na vašem krožniku? Vedno kuhate le meso in krompir, riž in meso ali pa testenine z mesom? Imate mesa že vrh glave? Morda je čas, da začnete bolje načrtovati svoje obroke in kakšen dan meso celo izločite z jedilnika. Vseeno pa ne pozabite, da mora vaš obrok vsebovati dovolj beljakovin.

Postati želi del sprememb ...

Zdravilne lastnosti tega indijskega drevesa so znane že desetletja. Poleg številnih zdravilnih lastnosti, ki jih ima neem, pa ga lahko uporabljate tudi za nego las, kože in nohtov.

Velik krožnik čudežne, okrepčilne juhe nas bo v pičlem tednu dni olajšal za 5 kilogramov!

Strokovnjaki za nutricistiko opozarjajo, da imajo živila z otrokom privlačno embalažo pogosto več sladkorjev, soli in nasičenih maščob. Takšni so izsledki najnovejše raziskave ...

No, če pa tole ni velika sprememba! Samo poglejte, kako glamurozen je na tej modni fotografiji simpatični tekmovalec shujševalnega šova Gregor Horvat. Ampak pssst, lahko vam namignemo, da je danes še vitkejši!

Ženske so v toplejših prostorih bolj produktivne kot v zelo klimatiziranih pisarnah, je pokazala raziskava nemških in ameriških raziskovalcev. Moški so za razliko bolj produktivni v hladnejših delovnih okoljih, vendar so te razlike manj očitne, poroča nemška tiskovna agencija.

Uživanje prevelikih količin mesa lahko škodi našemu organizmu. Preverite znake, ki nakazujejo na to, da je na vašem jedilniku preveč mesnih izdelkov.

Imate radi rabarbaro? Kar privoščite si jo, pazite le, da se na vašem krožniku ne bodo znašli tudi listi!