Kaj jo je prepričalo v nasprotno?

Europa Donna se letos pri skrbi za zdravje osredotoča tudi na zdravo in uravnoteženo prehrano. Ravno o tem pa smo govorili z Mariem Sambolcem, strokovnjakom za prehrano in predavateljem Fitnes zveze Slovenije.

Se tudi vi srečujete s suho kožo Ta recept vam bo zagotovo pomagal ...

Kadar pretiravamo z odličnim kosilom, kaj hitro čutimo posledice.

Najbrž ste že slišali za slavno dieto z zeljno juho, ki je zelo priljubljena, še posebno zato, ker je preprosta in poceni.

Aleš Hrvatin Lujko je pred 40 dnevi prestal operacijo odvečne kože. Počuti se dobro, a hkrati precej nenavadno, saj ga po dolgih letih okrog pasu nič ne ovira. Tako je videti danes …

Morda se vam je že pripetilo, da ste kupili prav lepo bučo, bučko ali kumaro, a med pripravo ugotovili, da ima grenak okus. Naj poudarimo, da morate takšen plod zavreči, saj ni primeren za uživanje.

Rdeča pesa premore kopico dobrodejnih lastnosti, saj je odličen vir številnih vitaminov in mineralov. Uživamo jo lahko v vseh oblikah.

Spregovorila je o tem, da se je v stresnem obdobju močno zredila ter povsem zanemarila svoj videz in postavo. 'Zdaj je čas, da zopet prevzamem nadzor nad svojim življenjem, telesom in zdravjem.'

Da bi telo lahko pokurilo maščobo, mora biti v celicah na voljo dovolj kisika.

Špela Grošelj pozna načine, kako se lahko posvečamo aktivni vadbi brez obiska športnih centrov: »Za vadbo ne potrebuješ veliko denarja!«

V teh dneh nas svojimi temno vijoličastimi, skoraj črnimi plodovi aronija že razveseljuje na našem vrtu. Ste vedeli, da jo gojimo šele dobro desetletje?

V nizkem startu na operacijo ...

Jesenski čas je kot ustvarjen za zdravo dieto z jabolki.

Začenja se rožnati oktober, mesec osveščanja o raku dojk. Združenje Europa Donna Slovenija že tradicionalno pripravlja številne aktivnosti, s katerimi bodo v oktobru osveščali o raku dojk. Letos so v ospredje rožnatega meseca postavili skrb za svoje zdravje. Številne raziskave kažejo povezavo med zdravim načinom življenja in manjšim tveganjem za razvoj raka dojk. Redno gibanje, zdrava in uravnotežena prehrana ter ohranjanje primerne telesne teže predstavljajo tri preproste, vendar ključne odločitve za zdravje.

Še sama ne more verjeti, da priljubljena dieta resnično deluje. V enem mesecu je izgubila osupljivo število kilogramov.

Ničesar več v usta po 16. uri, dovoljeno je le pitje nesladkanega čaja in vode. Pa je to res najboljši način za ohranjanje telesne teže?

Kaj morate vnesti v telo?