
Prehrana / stran 65

Čudežni napitek za raven trebuh
Za razstrupljevalni napitek znane prehrambne strokovnjakinje Cynthie Sass potrebujete vodo in zgolj štiri vsakdanje sestavine – ingver, limono, kumaro in meto.

Naravno nad glavobol
Sodobni način življenja in ritem, v katerem živimo, marsikdaj negativno vpliva na naše zdravje. Službeni roki, slab spanec in hiter tempo, vse to zahteva, da gremo prek svojih zmožnosti. Takrat pogosto podležemo nadležnim glavobolom.

Brezmesna prehrana povečuje tveganje za možgansko kap
Obsežna raziskava, objavljena v strokovni reviji British Medical Journal, je presenetila z izsledki, v katerih navajajo, da brezmesna prehrana zmanjšuje tveganje za srčne bolezni, a povečuje tveganje za možgansko kap.

Razstrupite svoje telo brez odrekanja.
Ste vedeli, da lahko svoje telo razstrupite, tudi če se ne odrečete svoji najljubši hrani ali pijači?

Kako nevarne so industrijsko predelane maščobe?
Ste vedeli, da so Industrijsko predelane maščobe krive za kopičenje kilogramov na trebuhu?

Se redite v trebuh, prsi, nadlahti in podbradek?
Edina rešitev, da se znebite teh maščob, je telovadba.

Rdeče vino ugodno vpliva na zdravje prebave
Znanstveniki s kraljevega kolidža v Londonu so ugotovili, da imajo pivci rdečega vina v svojem prebavnem traktu večjo raznolikost bakterij, kar pomeni, da je njihov prebavni sistem bolj zdrav od tistih, ki pijejo druge alkoholne pijače.

Ste že poskusili črno limonado?
Ste že slišali za črno limonado? Gre za napitek, ki iz črevesja hitro in učinkovito odstrani zdravju škodljive toksine, ki vplivajo na vaše slabo počutje.

Zakaj je uživanje tega živila dobro za vašo kožo?
Ga že uvrščate na svoj jedilnik?

Ana Mariin recept za drastično topljenje kilogramov
Igralka Ana Marija Mitić je deležna številnih pohval na račun svojega vitkega videza. Lepih besed je neizmerno vesela, mnoge pa ob tem zanima ali skriva v rokavu kakšen poseben recept. No, Ana Maria nam je zaupala, da pravzaprav ne posega po nobeni dieti.

Metka Albreht ne pije alkohola
Ni skrivnost, da Metka zelo zdravo živi. Pa ste vedeli, da si niti tu in tam ne privošči kozarčka alkohola?

Voditeljica Marijana je imela težave s prekomerno težo
Voditeljica resničnostne oddaje Ljubezen na vasi je razkrila, da pred leti ni bila tako vitka in da se nenehno bori s kilogrami.

Telovadba, ki stopi celulit
Začnite z njo že danes, da bo do pomladi koža čvrsta, gladka ter brez jamic in podkožnih maščobnih bunk.

Zakaj je dobro piti penino?
Praznovanje novega leta je velikokrat podkrepljeno z nazdravljanjem s penino. Za boljše praznično počutje, vam predstavljamo prednosti pitja te pijače.

Šole in vrtci: Odsvetovano prinašanje hrane od doma
Na nacioanlne inštitutu za varovanje zdravja odsvetujejo, da otroci prinašajo v šole in vrtce hrano od doma. 'Ta živila porušijo energijsko in hranilno ravnotežje, ustvarjajo socialne razlike in spodbujajo izbirčnost.'

Vse manj predebelih otrok
Trend debelosti otrok se v Sloveniji že nekaj let obrača, delež prekomerno težkih deklet in fantov v zadnjih letih upada.

To je hrana, ki v vrtcih in šolah ostaja na krožnikih
Nacionalni inštitut za javno zdravje je v vrtcih, osnovnih in srednjih šolah preverjal pripravo obrokov. Kot so ugotovili, pri uvajanju zdrave hrane šole uporabljajo različne strategije, vendar pri manj priljubljeni hrani pogosto popustijo željam otrok.

Večerja je lahko tudi zdrava, zato se ji ne odpovejte
Naj bo hranljiva, vendar ne sme biti najbolj kaloričen obrok v dnevu. Za zdravje gre!

Breskve in losos skrijejo leta in gladijo gube
Katera hrana je najkoristnejša za zdravo in sijočo kožo?

Konoplja - rastlina prihodnosti
Ste se kdaj vprašali, odkod izvira izraz konoplja? Iz besedne zveze »konja peljati«. Samo konopljina vrv je bila včasih tako močna, da so lahko naši predniki ukrotili konja. Sami ste v življenju vsaj stokrat slišali in uporabili izraz: raste kot konoplja. Iz otroških let se spomnim še, da se je najbolj plodna zemlja pri domačiji moje stare mame imenovala konopljišče. Zakaj jo tako imenujejo, nisem nikoli spraševala, ker me takrat to ni zanimalo. Zdaj pa vem. Zato, ker so moji prastarši tam gojili konopljo.
Trenutno
-3 °C
Jasno
četrtek, 20. 3
Jasno
petek, 21. 3
Delno oblačno
sobota, 22. 3
Deževno
7-dnevni obeti