
Prehrana / stran 135

Dieta Trnuljčice? Ja, tudi to obstaja!
Bizarne diete: Bi pojedli trakuljo za izgubo teže? Hujšali z očali? Kaj pa jedli vato?

Skrivnost Egipta in Kitajske - koloidno zlato
Šele z razvojem modernih tehnologij pa so odkrili, v kakšni obliki lahko zlato vnašamo v telo, da ni toksično.

Fitnesirajte kot žival
Razmišljate o nakupu karte za fitnes, pa ne veste, kako bi se lotili fitnesiranja?

Superživilo za super prebavo in zdravje
Superživil nam ni treba iskati med eksotičnimi prehranskimi dopolnili, ampak jih raje poiščimo v domačem okolju.

Kaj jesti, kadar ste bolni?
Prehladna obolenja glede na podatke Inštituta za javno zdravje (NIJZ) naraščajo.

Jejte bakterije!
Sliši se bizarno, a je res. Čeprav si navadno pod to besedo predstavljamo nadležne mikroorganizme, ki povzročajo obolenja in bolezni, so bakterije tudi tisto, kar naše telo ohranja pri zdravju in življenju. In tisto, kar nam zagotavlja pravo ravnovesje bakterij, so fermentirani izdelki, ki zadnje čase postajajo prava modna prehranska muha.

Opozarjali bodo kupce: Našo omako jejte le enkrat na teden!
Omaka za testenine Dolmio vsebuje preveč soli, sladkorja in maščob.

Miti o imunskem sistemu naših malčkov
O skrbeh, ki tarejo skrbne starše, smo se pogovarjali z Andrejo Humar, dr. med, spec. ped.

MSM – (nov) mineral zdravja in lepote
MSM je pomemben za delovanje številnih procesov v organizmu. Med drugim sodeluje pri nastajanju novih zdravih celic in sintezi kolagena.

Samo čisti zobje so zdravi
Med osnovne ukrepe zoper bolezni zob in dlesni spadajo pravilna ustna higiena, pravilna prehrana, fluoriranje zob in redni obiski pri zobozdravniku.

Previdno z norveškim lososom
Ribe navadno uvrščamo med zdravo prehrano, vendar previdnost ni odveč, saj se v njih nabirajo strupene snovi, od težkih kovin do različnih drugih kemikalij.

Živela kefir in jogurt!
Kdor želi v tednu dni izgubiti tri kilograme, mora vsak dan zaužiti dve porciji probiotikov; dovolj sta denimo dva živa jogurta ali namesto njiju kakšno drugo, s probiotiki obogateno živilo, kot je pusta skuta.

Adijo, strupi v telesu!
Utrujenost, razdražljivost, nihanje energije, prebavne težave, tesnobnost, težave s kožo, dihali, hormonska neravnovesja, glivice. So vam simptomi znani?

Pozabite na pozabljanje
Kje so moji ključi? Kam sem dal telefon? Sem in tja se vsakomur zgodi, da kaj pozabi. Da se vam to ne bo dogajalo prepogosto, preverite nasvete za izboljšanje vašega spomina.

Skrivnosti uspešnega hujšanja
Čeprav je dandanes mogoče najti na tisoče diet, vemo, da jih le peščica tudi zares deluje.

Tehtnica - vaš prerok in sodnik
Ste se kdaj vprašali, kaj je tisto, kar v resnici merite, ko stopite na tehtnico? Svojo težo? Zdravje? Lepoto? Vrednost?

Ali ogljikovi hidrati res redijo?
Izgubljanje teže je navadno povezano z omejitvami, med katerimi je najpogostejša ta, da se je treba izogibati ogljikovim hidratom.

Ledena kocka zdravega življenja
Posodica za led je lahko v veliko pomoč pri nadziranju zdravega življenjskega sloga in odvečnih kilogramov.

Bi rade ostale večno mlade?
S pravo prehrano se namreč da na videz pomladiti. Da, čisto zares.

Divja spomladanska dieta
Pomlad je najboljši čas, da se znebite kakšnega kilograma, saj se ob obilju divjih rastlin, ki jih ponuja narava, kar sami stopijo.