Vsi si želimo čim bujnejše grive na glavi, povsod drugod po telesu pa so, vsaj pri ženskah, dlake dokaj osovražene.

Se vam zdi, da se na vaših stegnih in zadnjici nabere vsako leto več celulita, kot da bi vam vsaka nova pomlad na koledarju prinesla še veliko pomarančo v posmeh?

Vzelo vam bo le nekaj minut in naredili boste napitek, ki vas bo osupnil.

Kako pripravite božanski zajtrk s kefirjem in sadjem?

Pomlad je magičen letni čas, ki zna poleg narave prebuditi tudi nas – našo voljo, naše želje, ambicije, načrte, hormone in telo.

... in povem ti, kakšen boš čez deset let. Ljudje namreč želimo ostati zdravi, vendar nam pogosto ravno naša kuhinja to onemogoča z vso našo odvečno in hitro prehrano.

Za optimalno delovanje naše telo potrebuje zadostno količino ustreznih vitaminov in mineralov.

Še tako intenziven trening ne bo pomagal, če trebušne mišice prekriva debel sloj nakopičene telesne maščobe.

Vse vrste pravega čaja so iz lističev ene rastline posebne vrste kamelije.

Večerja je najpomembnejši obrok dneva in odloča o tem, ali se boste redili in starali ali pa se boste pomlajevali in hujšali.

Vstajanje ob šestih zjutraj? Nemogoče? Niti ne.

Znanost o prehrani oves uvršča med za človeka najbolj zdrava živila.

Končno imamo dieto, ki ni zapletena in temelji na treh lahkih obrokih na dan, ki bodo odpravili odvečne kilograme.

Še tako intenziven trening ne bo pomagal, če trebušne mišice prekriva debel sloj nakopičene telesne maščobe.

Vsi poznamo dobrobiti olivnega olja za zdravje in njegovo uporabnost v kozmetiki, manj pa je poznano, da so listi oljk še bolj zdravilni.

Ste vedeli, da zelena pomaga pri hujšanju?

Največ strupov zaužijemo s hrano. Vsa živila, ki jih imamo radi še iz otroštva, so danes bistveno drugačna.

Vitamin C ima pomembno vlogo v našem telesu in znanost.

Zakaj je zelenjava tako zdrava?

Bodite prijazni s svojim telesom in ne dovolite, da vas porcelanasti prestol na vašem stranišču ubija še naprej.