Oprah Winfrey je ameriška voditeljica, ki se že leta in leta bori s kilogrami.

Edino prav je, da zdaj poskrbimo zase ter pripravimo naše telo in duha na boljše počutje.

Jutro je odskočna deska v nadaljevanje dneva - dobrega ali pa tudi slabega. Če boste v življenje vpeljali naslednjih sedem jutranjih navad, slabih začetkov ne bo več. Dan za dnem boste lahko le zatrjevali: danes je bil odličen dan!

Plava riba vsebuje 3 stvari, s katerimi boste videti mlajši.

Vitka linija je le nekaj špinačnih listov stran, če gre verjeti zadnjim izsledkom švedskih strokovnjakov. Tilakoidi iz špinače namreč prispevajo k sitosti.

Jedem krepi okus, ljudem vrača zdravje

Vsakdo se na shujševalno pustolovščino poda z drugačnimi predispozicijami. S tem testom boste ugotovili, katera dieta je prava za vas.

Občutke lakote in željo po sladkem preprečujejo zdrave maščobe, ki nasitijo. Z njihovo pomočjo lahko izgubimo kar do 15 kg v pičlih 3 tednih!

Z upoštevanjem nekaj preprostih prehranjevalnih pravil je mogoče uživati v pojedinah in hkrati ohraniti telesno težo v mejah normale.

Lep nasmeh se ne zgodi kar sam od sebe, ampak je odvisen od številnih dejavnikov. Da je res popoln, morajo biti ustnice sočne, zobje beli, zadah svež ...

Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi tudi znižate!

Najpopularnejši ameriški avtor diet, dr. Oz, razkriva dieto za pet dni v mesecu, ki nadomešča okvarjene celice s svežimi, kar popolnoma na novo zažene presnovo.

Velja, da se je začetek življenja začel v morju. Telesni procesi se ne morejo odvijati brez soli, prav tako jo tudi organizem ne more ustvariti sam. V telo jo moramo vnesti s pomočjo prehrane in tekočine.

Vlaknine so nepogrešljive pri vsakodnevni prehrani, saj so odlične za zdravje, predvsem pa so ključne za dobro in urejeno prebavo. Kje najdete dobre vire vlaknin in koliko jih morate zaužiti na dan?

Je sadje res tako idealno živilo?

Naravna kozmetika in rastlinska olja se pri negi kože koristijo že od nekdaj. In če želite doseči kar najboljše učinke, potem uporabite tista, ki so najbolj primerna za vaš tip kože. Prednost naravne kozmetike pa je tudi v tem, da vsebuje koži prijazne sestavine.

Previdno pri uživanju rdečega mesa in pri njegovi pripravi!

Preden pomislite, da vas nagovarjamo k čemu nelegalnemu, naj pojasnimo, da konopljino olje, ki ga pridobivajo iz semen jedilne konoplje, ni opojna substanca.

Psihološki dejavniki, ki ne dopustijo shujšati.

Med v čaju ali naravnih maskah za obraz in lase ni edini način za uporabo tega izdelka. Med je poznan po svojih številnih vplivih na človeško telo. Tukaj je nekaj zanimivih dejstev, ki jih morda še niste spoznali.