Dreamstime

Zoper kakršnekoli črevesne težave, od napenjanja do zaprtja, trikrat na dan zobljimo slive. Zaležejo presne slive, da se jih ne bi naveličali, pa jih za spremembo popecimo v pečici ali jih nadomestimo oziroma pomešajmo s figami. Zadostuje nekaj sadežev pred jedjo ali po njej. Da bi preprečili zapeko, pa od pet do deset suhih sliv namočimo v vodi in jih pustimo v njej čez noč. Zjutraj slive pojejmo na tešče in spijmo vodo.

Profimedia

Odlično naravno odvajalo je tudi špinačni čaj. Pripravimo ga tako, da kuhamo od pet do deset gramov špinačnih semen v 200 ml vode najmanj dve minuti. Ali pa s skodelico vrele vode prelijemo pest špinačnih listov. Pokrijemo, prvi čaj za eno uro, drugega pa za deset minut, precedimo in pijemo najmanj trikrat na dan.

V spodnji objavi lahko vidite, kakšna so špinačna semena ...