Njena
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Skok na zrak po skledo zdravja


V.M.
15. 3. 2020, 13.00
Deli članek
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Imate radi regrat? Potem pa si ga le privoščite.

Zdravilne rastline 2  - RV_ZR apr 20.jpg
Dreamstime
Večina regrat nabira zgolj zgodaj spomladi, ko so mladi listki še mehki, ker ima toliko za zdravje koristnih sestavin, pa se ga splača v jedilnik vključevati skozi vse leto.

Da je regrat preizkušeno ljudsko zdravilo, nemara vsi dobro vemo. Vsebuje namreč vitamine A, B in C, minerale, veliko kalija, flavonoide, fenolno kislino, sterole, fruktozo, inulin in kumarine. Uživanje regrata ima na telo številne blagodejne učinke, pomaga denimo pri motnjah v delovanju ledvic, pri težavah z mehurjem, pospešuje raztapljanje žolčnih kamnov, krepi delovanje jeter in še in še.

Zdravilne rastline 7 - RV_ZR apr 20.jpg
Dreamstime
Najraje imamo klasično regratovo solato. Če jo jeste, da bi podprli svoje zdravje, pa pazite, da ne pretiravate s premastno zabelo.

Regratov čaj

Uživate ga lahko tudi v obliki čaja, prav slednji bo koristil vsem tistim, ki jih pestijo ledvične težave. Regratovi listi in korenina namreč vsebujejo grenčino, ki kot močan diuretik pospešuje pretok krvi skozi ledvice, poveča količino seča in pomaga pri izločanju ledvičnega peska. Odvaja namreč vodo, ki se v organizmu nahaja zaradi motnje delovanja ledvic.

regrat
Profimedia
Regrat
cloud

Trenutno

11 °C

Oblačno

četrtek, 24. 4

Deževno

9 / 18 °C cloud-rain

petek, 25. 4

Deževno

10 / 13 °C cloud-rain

sobota, 26. 4

Oblačno

8 / 17 °C cloud

7-dnevni obeti


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.