Profimedia

Naši večerna in jutranja lepotna rutina sta namenjeni temu, da bi bila naša koža videti čim lepše, trudimo se z različnimi koraki, od t. i. boosterjev, serumov, mask, luščil, kislin, krem za okrog oči, krem za preostale predele na obrazu …  Kaj pa, če bi vam povedali, da je ena izmed največjih skrivnosti lepe kože prav spanec?

Ne rečemo mu zaman lepotni, saj se ponoči koža regenerira, zato je pametno, da jo pred spanjem dobro nahranimo. A dobro je, da se koža ponoči tudi odpočije, in naše spalne navade ji lahko pri tem prav nič ne koristijo.

Profimedia

Ste vedeli, da se od spanja na boku ali trebuhu delajo gube na obrazu? Dobro se poglejte v ogledalo, in če ste navajeni spati z obrazom na eni strani vzglavnika, je čisto možno, da se vaši spalni vzorci na koži že poznajo. Nedavne raziskave so pokazale, da že ena neprespana noč lahko povzroči temnejše kolobarje pod očmi, zabuhle oči, bolj bledo kožo, veke, ki se povešajo, več gub in gubic. Seznam se ne bere prav pravljično, kajne?

Seveda lahko svoje spalne navade tudi izboljšamo, in pri tem so nam lahko v pomoč spalni lepotni pripomočki za boj proti znakom staranja. 

Skriti jezik kozmetičnih izdelkov

Kako dobro pravzaprav veste, kaj nanašate na kožo?

Spanje na hrbtu

Dobro bi bilo, da bi se privadili spati na hrbtu. Čeprav seveda veliko gub in gubic še vedno nastane kot posledica staranja, upadle kože, obrazne mimike, tudi gube na obrazu in dekolteju, kjer najprej pokažemo svoja leta, nastanejo zaradi spanja na trebuhu ali na boku. Na trgu je kar nekaj anatomsko oblikovanih blazin za t. i. uvajanje spanja na hrbtu; povečini so izdelane iz spominske pene, so hipoalergene in uporabniki jih zelo pohvalijo, ko se enkrat privadimo njihove oblike.

Profimedia

Svilen vzglavnik

V boju proti spalnim gubam in zavozlanim lasem ga uporablja in mu zaupa tudi Victoria Beckham. Svila je zelo gladka, kar prinaša manj trenja in zato manj mečkanja. Zaradi nežne in mehke teksture med spanjem ne guba kože in poskrbi, da se lasje ne lomijo, svila pa v nasprotju z bombažem ne vpija, zato se nočne kreme ne bodo vpile v vzglavnik, ampak v vaš obraz; je naravni hipoalergen, odporna proti pršicam, prav tako pa koži omogoča dihanje (drugače kot poliestrski saten, ki ne diha in se zato potimo).

Lepota

Kako noge pripraviti na poletje?

Maska za trden spanec

Dober spanec si zagotovite tudi s tem, da odstranite čim več motilcev iz spalnice – svetlobo, mobilnike in druge tehnološke igračke. Če želite ponoči čim boj »izbrisati« svet okoli sebe, predlagamo, da uporabite masko za spanje. Na trgu je seveda veliko različnih, oblazinjenih, takšnih z gelom, ki hladijo, svilenih … – izberite takšno, da bo zadovoljila vaše potrebe.

Profimedia

Nedrček za dekolete

Prav ste prebrali! Tudi dekolte potrebuje svoj nedrček, še posebno, če ponoči najpogosteje spite na boku. Dekolte zelo hitro pokaže vašo pravo starost, zato so na trgu že pravi pravcati nedrčki, ki preprečujejo, da bi se predel dekolteja med spanjem pomečkal. Lahko uporabite tudi obliže za dekolte, a ti niso tako trajnostni, kot je nedrček, in so dolgoročno precejšen strošek.

Lepota

Kako se znebiti nadležnih dlačic na obrazu

Obrazni obliži

V zgornjih vrsticah smo vam že zaupali, da se gube in gubice lahko ustvarijo tudi zaradi gnetenja obraza v blazino, obrazne gube pa se med spanjem lahko še dodatno »zmečkajo«, namesto da bi se »polikale«. Na pomoč vam lahko prihitijo obrazni obliži za predele čela, okrog oči in okrog ust. Nekatere ženske jih zvesto nosijo in pritrjujejo vsak večer, pomembno pa je, da izberete takšne, ki se ne odstranijo grobo. Od vas pa je odvisno, ali se vam jih bo ljubilo tudi vsako noč nanesti na obraz.