Shutterstock

Ravno se znebite prehlada in pomahate v slovo zimskim virozam, pa se že vrnejo kihanje, smrkanje in solzne oči, vse »radosti« spomladanskih alergij. Je možno, da so simptomi letos še hujši? Zaradi toplejše zime začne vse cveteti prej, kar res lahko podaljša vašo sezonsko agonijo. Odziv na alergene pa lahko pri ženskah poslabšajo tudi vstop v menopavzo ali druga hormonska nihanja, nam je povedala Jasmina Dimitrijević Golež, dr. med., spec. pulmologije in alergologije s klinično imunologijo.

Ne jejte!

- Če ste alergični na brezo, v času njenega cvetenja ne jejte koščičastega in pečkatega sadja, orehov, lešnikov, korenčka, kivija, zelene, soje in različnih užitnih plevelov.

- Ob aktivni alergiji na navadni pelin se odsvetuje uživanje začimb, korenčka, ličija, manga, sončničnih semen, zelene, paradižnika in paprike.
- Kadar vam problem povzročajo trave, razmislite o dieti brez žit, paradižnika, stročnic in arašidov.
- Pri alergiji na ambrozijo pa se izognite uživanju melon, bučk, kumar, banan in lubenice.

»Letošnji odzivi na cvetni prah so zelo različni, na kar vpliva skupno trajanje težav, hormonsko dogajanje v telesu, kot je nosečnost ali menopavza, pa tudi številne kronične bolezni. Pri vseh hormonskih nihanjih se lahko pojavi vpliv hormonov na imunski sistem … s poudarkom na lahko,« omeni alergologinja.

Ne veste, naj kaj ste alergični? Morda najdete odgovor s pomočjo simptomov. Tabela vas čaka v nadaljevanju prispevka objavljenega v reviji Jana,  št. 14, 8. april 2025.

Revija je na voljo tudi v spletni trafiki.

revija Jana