Kako lahko jabolčni kis vpliva na vaše zdravje?
Izrabimo moč jabolčnega kisa ne le za izboljšanje okusa jedem, marveč tudi za zdravje. V njem so številne koristne snovi, ki krepijo zdravje ter skrbijo tudi za lep in zdrav videz kože.
Shutterstock
Za znižanje holesterola
Jabolčni kis preprečuje srčno-žilna obolenja, saj nevtralizira slab holesterol, ki je nevaren za žile. Tako je vsaj nakazala britanska študija, v kateri je posameznikom uspelo nekoliko znižati povišan holesterol s pitjem jabolčnega kisa pred obrokom. Popijmo vsak dan na tešče, 15 minut pred zajtrkom, kozarec vode z žlico jabolčnega kisa.
Pomaga pri hujšanju
Kalorična vrednost jabolčnega kisa je izjemno nizka, njegova lastnost, da pomirja lakoto, pa je dobrodošla pomoč pri naših shujševalnih željah. V večji kozarec tople vode (250 ml) vmešajmo 2 žlici jabolčnega kisa – napitek nam bo okrepil presnovo.
Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 40, 1. oktober 2024.
revija Jana
Prejšnji članek
Naslednji članek
Preberite tudi
Najbolj brano
1
2
3
4
5
Trenutno
6 °C
Deževno
nedelja, 16. 3
Deževno
5 / 10 °C
ponedeljek, 17. 3
Deževno
-1 / 7 °C
torek, 18. 3
Jasno
-3 / 5 °C
7-dnevni obeti