Kaj boste skuhali danes?
Popoln domači humus
Recept za najboljši humus si le hitro shranite k seznamu najljubših!
Popoln domači humus
Recept za najboljši humus si le hitro shranite k seznamu najljubših!
Čas priprave
/
Zahtevnost
Enostavno
Količina
za 4 osebe
Sestavine
- 200 g suhe čičerke
- 1 1⁄2 žličke sode bikarbone
- 6 žlic tahinija (sezamove paste)
- sok 1 limone (po okusu več)
- 3 strti stroki česna
- sol
- ekstra deviško oljčno olje, nekaj celih čičerkinih zrn in sladka mleta paprika, ko postrežemo
Koliko dni zdrži odprto vino v hladilniku in kako ga porabiti
Deci v svoj kozarec, deci v rižoto – kaj pa potem? Preverite, koliko časa je vino še dobro in na kakšen način ga še lahko uporabite.
S temi triki bodo domače tortilje še boljše kot v restavraciji
Vonj sveže pečene tortilje, ki se nežno napihne nad razbeljeno ponvijo, je nekaj povsem drugega kot odpiranje plastične embalaže iz trgovine.
Ideja za preprost brunch, ki vas napolni z energijo
Palačinke, slanina, rogljički, marmelade, sirupi in bogate omake – same slastne izbire, a kadar si zaželimo lahkotnejšega poznega zajtrka, raje izberemo to kombinacijo.
Sestavine
- 200 g suhe čičerke
- 1 1⁄2 žličke sode bikarbone
- 6 žlic tahinija (sezamove paste)
- sok 1 limone (po okusu več)
- 3 strti stroki česna
- sol
- ekstra deviško oljčno olje, nekaj celih čičerkinih zrn in sladka mleta paprika, ko postrežemo
Postopek
1
Čičerko damo v skledo, prelijemo z dvojno količino hladne vode, primešamo 1 žličko sode bikarbone in pustimo, da se namaka 24 ur.
2
Čičerko odcedimo, dobro oplaknemo in damo v velik lonec. Prelijemo s hladno vodo in dodamo 1⁄2 žličke sode bikarbone. Zavremo, nato zmanjšamo temperaturo in nežno kuhamo, dokler se čičerka ne zmehča. Biti mora tako mehka, da skoraj razpada, trajalo pa bo od 1 do 4 ur, odvisno od čičerke. Če med kuhanjem povre preveč vode, jo prilijemo.
3
Kuhano čičerko pustimo, da se ohladi v vodi, nato jo odcedimo, vodo od kuhanja pa prihranimo. Po želji prihranimo tudi nekaj žlic celih čičerkinih zrn za okras.
4
Tahini zmešamo s polovico limonovega soka in polovico česna, nato razredčimo z malo vode od kuhanja čičerke, da dobimo redko pasto. Čičerko in tahinijevo mešanico damo v multipraktik in zmeljemo v pire.
5
Dodamo dober ščep soli in toliko vode od kuhanja, da dobimo mehko kremasto pasto. Pokusimo in po potrebi dodamo še malo soli, limonovega soka ali česna.
6
Humus predenemo v skledico, ga pokapamo z dobrim oljčnim oljem, okrasimo s prihranjeno čičerko in posujemo s sladko mleto papriko.
Nasvet
- Če želimo zares svilnat humus, čičerkinim zrnom odstranimo kožice.
- Namesto suhe čičerke, ki jo je treba dolgo namakati in kuhati, lahko uporabimo kakovostno čičerko iz pločevinke. Suha čičerka ima praviloma bolj oreškast okus, pire iz nje pa je malce bolj zrnat.
- Vodi za namakanje in kuhanje dodamo sodo bikarbono zato, da skrajšamo čas kuhanja in se čičerka bolj zmehča. Pazimo, da je ne dodamo preveč, sicer ima lahko čičerka milnat okus.
- V humus lahko vmešamo tudi ščepec kumina (orientalske kumine), ki ni tradicionalna sestavina, je pa zelo priljubljena bližnjevzhodna začimba. Nekateri sodobni recepti vsebujejo tudi oljčno olje, a brez potrebe. Priporočamo, da ga uporabite samo za pokapanje končne jedi.
- Količino česna in limonovega soka prilagodimo okusu, zato ju raje dodajamo postopoma, tahini pa odmerjamo previdno – je bistvena sestavina humusa, a ne sme prevladati, pire mora imeti vendarle še okus po čičerki.
- Namesto z mleto papriko lahko humus na koncu posujemo tudi z zatarjem ali sumakom.
Priljubljeni recepti
Opečeni kruhki s kozicami in sezamom
25 min
Enostavno
Solata s krompirjem, stročjim fižolom in redkvicami
40 min
Enostavno
Ingverjev čaj
10 min
Enostavno
Ravioli s kozjim sirom in sladkim krompirjem
1 h 5 min
Srednje zahtevno