· Finance

V trgovskih centrih, predvsem v trgovinah z osnovnimi življenjskimi živili, je v zadnjih dneh zaznati porast obiska. V največjih trgovinah smo preverili, po čem stranke najbolj povprašujejo in kako je z zalogami.

· Gibanje

Ne glede na to, če želite shujšati ali le vzdrževati težo, sta pri tem pomembna dva elementa: vadba in uravnotežena prehrana.

Če vprašamo ženske, kaj je njihovih očeh najbolj problematičen del telesa, dobimo jasen odgovor - trebuh. Več kot polovica žensk je nezadovoljnih s svojim trebuhom.

Po 50. letu je pravilna prehrana pomembnejša kot kdajkoli prej, še posebej zato, ker vaše telo doživlja velike hormonske spremembe. Poglejmo, kaj ne sme manjkati na jedilniku.

Najprej morate narediti nekaj - sprijaznite se, da telo ne more biti enako pri 20 in pri 50 letih. Strokovnjaki pravijo, da je treba vse, kar pojemo, porabiti, vendar mi mislimo, da vse le ni tako enostavno.

Pred tem so so dopoldne potrdili, da je kot druga okužena oseba brat 26-letnika, ki je bil v torek zabeležen kot prvi primer okužbe v sosednji državi. Hkrati je bilo na Hrvaškem doslej več kot 85 negativnih izidov laboratorijskih preiskav na okužbo z novim virusom.

Prazne police, primanjkuje najosnovnejših živil.

· Kulinarika

Testenine so zares okusne, če jih pravilno skuhamo.

· Prehrana

Low Carb, High Fat – manj ogljikovih hidratov in več maščobe. Dieta zagovarja uživanje zelo malo ali nič ogljikovih hidratov, razmeroma veliko maščob in zmerno uživanje beljakovin.

Se tudi vi težko spopadate z dietami? Tokratna ne prepoveduje, temveč predvsem omejuje, ob vsem tem pa ne pozabite na vadbo, saj bodo le tako kilogrami kopneli sami od sebe.

· Prehrana

Pripravli smo 3 različice ločevalne diete. Vsaka ima svoj poudarek, pri vseh pa boste ob upoštevanju navodil izgubili do 3 kg v 5 dneh.

Na spletu lahko najdemo tako pri nas kot v tujini kup diet. Vse obljubljajo hitre rešitve na sistem več naporne vadbe. To je ameriški sistem, ki spodbuja miselnost, da vse zmoremo s trdno odločitvijo: »You can do it.«

· Prehrana

Zaradi vlaknin jabolko hitro nasiti, pospešuje presnovo in je eno najbolj zdravih živil za vitkost. S sočnim sadežem se v le 3 dneh lahko znebite 3 kilogramov!

Italijanke imajo sproščen odnos do prehrane in jejo vse, kar želijo, a so kljub temu vitke. Le kako jim to uspe?

Sveža zelenjava, sadje, zelišča, semena, gobe, oreški, jajca, ribe in predvsem veliko mesa - vse to se znajde na jedilniku t. i. paleo diete.

· Finance

Ministrica za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti Ksenija Klampfer se je zavzela za povečanje količine hrane za najbolj ogrožene.

Marsikateri starostnik je na robu obupa, saj s pokojnino, ki jo prejema, ne more preživeti. Prag revščine v naši državi, statistično preračunano, znaša 662 evrov, bolj malo pa je tistih upokojencev, ki se lahko »pohvalijo« s tako »visoko« pokojnino.