· Prehrana

Čas je, da na svoj račun pridejo tudi tisti, ki radi uživajo v dobri hrani in ne morejo dneva preživeti samo ob beljakovinah, oreščkih in skuti. Številni strokovnjaki za prehrano namreč pravijo, da težave ne predstavljajo hidrati, sladkor ali maščobe, temveč dejstvo, da količin, ki jih zaužijemo, čez dan ne pokurimo.

· Prehrana

Čas je, da na svoj račun pridejo tudi tisti, ki radi uživajo v dobri hrani in ne morejo dneva preživeti samo ob beljakovinah, oreščkih in skuti. Številni strokovnjaki za prehrano namreč pravijo, da težave ne predstavljajo hidrati, sladkor ali maščobe, temveč dejstvo, da količin, ki jih zaužijemo, čez dan ne pokurimo.

· Prehrana

Kemikalije, zdravila, prebava, umetna sladila, spanec in še mnoge druge svari nam preprečujejo zavidljivo postavo.

Dolgotrajna utrujenost, slaba zbranost, razdražljivost in glavoboli? Morda vam primanjkuje železa.

Nekatera živila so varna surova, druga pa lahko brez toplotne obdelave povzročijo resne prebavne težave ali celo zastrupitev.

V zadnjem času je seznam odpoklicev raznih vrst mesa in mesnih pripravkov zaradi prisotnosti zdravju škodljivih sestavin, ki ga objavljajo na spletni strani uprave za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin, precej dolg.

· Šport

Moštvo iz Fazanerije pred nadaljevanjem nogometnega plesa na pripravah v Turčiji. Na prvi prijateljski tekmi od štirih remi z ukrajinskim prvoligašem Chornomorets Odesa (0 : 0). V torek tekma proti moskovskemu Spartaku. 

Vas nakupovanje prehranskih dodatkov in superživil, ki so draga in na koncu koncev ne delujejo, kot obljubljajo, spravlja v slabo voljo? Veste, da superživila rastejo in uspevajo pred vašim nosom? Znanstveniki pa so potrdili tezo, da je za človeka najbolj zdrava in koristna tista zelenjava, ki raste in uspeva na razdalji 10 kilometrov od njegovega domovanja. Naša superživila tako niso pregrešno drage jagode goji, ingver in limonska trava.

Pred nami je zadnji teden čiščenja telesa. Smo že skoraj na ciljni ravnini, samo še za ponovno hidratacijo prečiščenega telesa poskrbimo.

Običajno umivanje dostikrat ni učinkovito, zato vam predstavljamo temeljitejši način čiščenja sadja in zelenjave pred zaužitjem.

Dieta, ki se je drži naziv hollywoodska, velja za eno najstarejših shujševalnih uspešnic.

· Prehrana

Predstavljamo vam bogato, triurno dieto. Z jedilnikom boste zlahka obvladovali napade lakote, saj boste jedli »kar naprej«.

· Prehrana

Se ustrezno prehranjujete? Morate spremeniti svoje navade? Kako dovzetni ste za to, da v življenju obolite za rakom?

Tudi po dveh dneh še zmeraj krhka solata? Včerajšnje kosilo s svežim okusom? Ja, to je mogoče. Ob upoštevanju nekaterih higienskih in praktičnih pravil o hranjenju živil.

· Okrasni

Limonska trava (Cymbopogon citratus) postaja vse bolj priljubljena tudi pri nas, saj jo zaradi privlačnega videza in svežega limonastega vonja mnogi gojijo kot okrasno rastlino. Redki pa vedo, da jo lahko zelo dobro uporabimo tudi v kuhinji – svežo, posušeno ali zamrznjeno. Poleti, ko rastlina doseže svojo polno aromo in višino, je idealen čas, da jo začnemo vključevati tudi v jedilnik.

· Med gradbišči in praznimi stojnicami

Ta čas v Novem mestu, v ožjem mestnem jedru, potekata dve pomembni in dolgo časa čakani prenovi, ki ta čas zaradi zapore ceste tudi precej motita promet skozi središče me

Kava, napitek, ki številnim polepša jutro ali jim ga povsem zagreni, ko ugotovijo, da je zmanjkalo dišečih rjavih zdrobljenih zrnc. Ali veste, kako lahko kavo še s pridom uporabite, če ste je skuhali preveč, in kako jo uporabite tudi sicer?

· Kulinarika

Sezona piknikov je tu! Čas je za žar, smeh in dobro družbo. Poleg reber navdušite še s preprostimi, a okusnimi jedmi na žaru.

Polnjene paprike so poletna klasika, ki izvira iz srednje Evrope in Balkana, a je danes znana po vsem svetu.

· Kulinarika

Trska je ena izmed rib, ki so v kulinariki količinsko najbolj razširjene. Toda ko omenjamo najokusnejše ribe, se trska nikoli ne znajde na seznamu. Morda tudi zato, ker se glasovi za eno in isto ribo razdelijo med »tri ribe«.