© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Iskanje

Kategorija
  • Vse kategorije
Regija
  • Vse regije
od
do
prehrana2.jpg

Prehrana kot podpora pri tesnobi: hrana, ki pomirja živčni sistem

V obdobjih, ko se počutimo tesnobno, napeto ali preobremenjeno, najpogosteje najprej pomislimo na tehnike sproščanja, terapijo ali telesno vadbo. A pogosto spregledamo eno najbolj dostopnih in vsakdanjih oblik podpore – hrano. Čeprav prehrana ni rešitev za vse oblike anksioznosti, ima znanost vse več dokazov, da lahko izbira živil vpliva na naše razpoloženje, raven energije in odziv telesa na stres.

8. 8. 2025, 07.00
pexels-gustavo-fring-5163419.jpg
roze-in-vrt · Okrasni

Kako prepoznati, kdaj vaša kosilnica potrebuje brušenje rezil

Ko sedemo k frizerju in škarje ne režejo gladko, to začutimo že ob prvem rezu. Podobno hitro opazimo tudi top nož v kuhinji – še posebej, ko skušamo zarezati v zrel paradižnik, pa se namesto gladkega reza meso le zmečka. Pri kosilnicah pa je to precej manj očitno. Pogosto rezila postanejo topa, še preden se tega zares zavemo – posledice pa nosi trata.

6. 8. 2025, 22.04
limonska trava2.jpeg
roze-in-vrt · Okrasni

Veste, kako limonsko travo z vrta spremeniti v kulinarično poslastico?

Limonska trava (Cymbopogon citratus) postaja vse bolj priljubljena tudi pri nas, saj jo zaradi privlačnega videza in svežega limonastega vonja mnogi gojijo kot okrasno rastlino. Redki pa vedo, da jo lahko zelo dobro uporabimo tudi v kuhinji – svežo, posušeno ali zamrznjeno. Poleti, ko rastlina doseže svojo polno aromo in višino, je idealen čas, da jo začnemo vključevati tudi v jedilnik.

3. 8. 2025, 22.03
gospodinja.jpg
jana · Odnosi

Nevrotična gospodinja: Nenapovedan obisk

S cenjenim soprogom nisva načrtovala počitnic. Bova hodila na izlete, sva sklenila, še preden je direktor Darsa pred nekaj dnevi v Dnevniku razložil, da bodo popravljali vse ceste hkrati.

3. 8. 2025, 05.00
lubenica, kumare, poletna hrana

Živila z učinkom hlajenja

Poleti dajte prednost lahki in osvežilni hrani, ki pomaga telesu preprečiti pregrevanje. Idealna so sveža, sezonska živila z veliko vode in vlaknin.

2. 8. 2025, 07.00

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.