· Novice

Mafin obrnem na glavo in ga potopim v sladkorno brozgo.

· Beljakovinski prigrizek

Jajčni mafini so odlični v sladkih in slanih različicah, hkrati pa so polni beljakovin, zato so še toliko bolj hranljivi in nasitni.

· Kulinarika

Na olimpijskih igrah običajno štejemo medalje, olimpijci pa tudi sladke grižljaje. Preverite, katera je najbolj priljubljena olimpijska slaščica.

Ta nasiten jesenski jedilnik dokazuje, da hujšanje ne pomeni odrekanja, ampak pametno izbiro okusnih in toplih obrokov – še zlasti zdaj, ko se temperature spuščajo.

Ta kultiviran napitek je najstarejši znani probiotik, ki si je zaradi svojih koristnih lastnosti prislužil nemalo hvalospevov.

Namesto da znova izberete enolične granoline tablice, začnite dan s krhkimi domačimi mafini, polnimi beljakovin in malo sladkorja.

· Kulinarika

"Kadar želim speči mafine, imam težave s polnjenjem mase v model. Vdolbine polnim z žlico, vendar pečeni mafini niso enako veliki. Kaj naj naredim, da bodo vsi mafini enaki?"

· Prelisičimo želodec

Sliši se kot največji paradoks, a vendarle drži, da nam gre hujšanje najbolje od rok, če smo ves čas prijetno siti.

Sliši se kot največji paradoks, a vendarle drži, da nam gre hujšanje najbolje od rok, če smo ves čas prijetno siti.

Sliši se kot največji paradoks, in vendar drži, da nam gre hujšanje najbolje od rok, če smo ves čas prijetno siti.

Osmo mesto, ki so ga v tej sezoni Turistične patrulje obiskali tuji turisti, je Dobrna. Obiskala sta jo Litvanca, ki pravita, da sta si deželi precej podobni.

Podjetje Maksimum je iz prodaje odpoklical prašek za pripravo beljakovinskega napitka Vegan Protein belgijskega proizvajalca QNT.

· Turizem

Staša Horvat in Theo Karas se tokrat javljata neposredno z rajskih otokov.

Če še niste praznično okrasili svojega stanovanja, nič ne de. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj izvirnih idej, s pomočjo katerih boste okrasili vaš dom z malo denarja, a poskrbeli za pravo božično vzdušje.

Zvezdnice, kot so Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston in Kirsten Dunst, se držijo najnovejšega hollywoodskega prehranskega trenda, ki obljublja lepši videz in boljše počutje - alkalni dieti. Njeno bistvo je uravnavanje kemične sestave telesa, kar ne pripomore le k zdravju, ampak tudi k topljenju kilogramov.

Hujšanje za ljubitelje zelenjave in sadja!

· Prehrana

Za Slovence velja, da smo narod, ki ne zajtrkuje. Navadno zato, ker zanj nimamo časa. Ker pa se zavedamo, da gre za pomemben obrok, ob pomanjkanju časa včasih zajtrk kupimo kar na poti v službo. Če se že morate prehranjevati tako, izberite (bolj) zdravo različico hitre prehrane.