Šokantna resnica, zakaj postelje ne smete pospravljati že zjutraj
Pospravite posteljo takoj po prebujanju? Preverite, kako svež zrak in svetloba zmanjšujeta pršice in alergije ter izboljšata vaš spanec.
Večina ljudi ima navado, da posteljo pospravi takoj po tem, ko vstane. To daje občutek urejenosti in čistoče, a se morda ne zavedamo, da ima ta rutina tudi manj prijetne posledice za naše zdravje. Pod odejami in blazinami namreč živijo pršice, mikroskopsko majhne žuželke, ki jih z očmi ne moremo videti.
Nadležne pršice
Pršice se najraje zadržujejo v temnih, vlažnih delih postelje — v blazinah, vzglavnikih in vzmetnicah. Njihova glavna hrana so odmrle kožne celice. Ko zjutraj pospravite posteljo, jih “pokrijete” v njihovem idealnem okolju in ustvarite popolne pogoje za njihovo razmnoževanje.
Zvečer, ko se vrnete v posteljo, se populacija pršic poveča, kar lahko povzroča različne težave:
Draženje kože in celo akne;
Kihanje in solzenje oči;
Poslabšanje astme.
Tudi mrtve pršice niso popolnoma neškodljive, saj njihovi ostanki ostanejo na posteljnini, kjer jih vdihavamo med spanjem. Za ljudi, ki so alergični, to lahko povzroči poslabšanje simptomov.
Kako zmanjšati število pršic v postelji
Najpreprostejši in najučinkovitejši ukrep je, da posteljo pustite odkrito nekaj ur po prebujanju. S tem omogočite dostop svežega zraka in izpostavljenost sončni svetlobi. Oba dejavnika omejujeta razmnoževanje pršic. Če ste razmišljali, da bi se nadležnih pršic znebili s kemičnimi preparati, pomislite znova. Dermatologi namreč ne priporočajo uporabe pesticidnih sprejev za ubijanje pršic v postelji, saj lahko povzročijo draženje. Bolje je temeljito sesanje vzmetnice, odej in blazin, s čimer zmanjšamo število pršic in preprečimo alergijske reakcije. Čeprav s tem ne boste odstranili vseh pršic, boste pomembno zmanjšali tveganje za alergije in izboljšali kakovost spanja.
Čeprav je pospravljanje postelje takoj po prebujanju zadovoljiv ritual, je za vaše zdravje bolj priporočljivo, da počakate nekaj ur. Svež zrak in sončna svetloba omejujeta razmnoževanje pršic, zmanjšujejo alergijske reakcije in omogočajo boljši spanec.
E-novice · Novice
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
