Si želite izgubiti nekaj kilogramov, biti aktivnejši ali opustiti kajenje?

Voranc Mandić je že zdavnaj prerasel mamo Pio Zemljič. Glede na to, da gre po stopinjah staršev, bosta morda nekoč skupaj zaigrala na istem odru.

· Šport

Zajeten kup nalog je opravil Boks klub Ring Ptuj, da je iz organizacijske plati tekoče in na visokem nivoju izvedel 43. Zlato rokavico. Gre za tradicionalni projekt, ki ima tako iz organizacijske kot iz športne plati veliko segmentov. Ti so se dobro sestavili, saj so gledalci uživali na športnem dogodku in v boksarskih obračunih.

· Turizem

Tenerife. Otok, ki večini na misel prikliče sanjske plaže in sproščen ritem življenja. Pa vendar skriva v sebi veliko več kot zgolj morske užitke.

· Domači

Redki so vedeli, da je imel Mark iz skupine Game Over pred dobrim desetletjem tako hude zdravstvene težave.

Se dovolj zavedate, da vse, kar preberete na Facebooku, ni nujno res? Kako bo nova odločitev vodstva Facebooka, češ da bodo dopuščali več svobode govora in opustili preverjanje dejstev, spremenila to omrežje ter vplivala na ljudi? Vprašali smo profesorja s Katedre za novinarstvo Fakultete za družbene vede Univerze v Ljubljani in poznavalca medijskih politik dr. Marka Milosavljevića.

Delovanje družbenega omrežja TikTok, ki je davi v ZDA prenehalo delovati, ko je stopil v veljavo zakon o prepovedi poslovanja tega omrežja, je znova vzpostavljeno. Pri tem je bila ključna napoved novega predsednika ZDA Donalda Trumpa, da bo po ponedeljkovi inavguraciji aktiviral odlog uveljavitve prepovedi TikToka.

Ko je imel glasbenik Dadi Daz 107 kilogramov, se je odločil, da je čas za veliko spremembo. Izguba kilogramov se je že začela.

Predstavnik oboroženega krila palestinskega gibanja Hamas je ob današnji uveljavitvi prekinitve ognja v Gazi med drugim dejal, da se Hamas zavezuje k spoštovanju prekinitve ognja. Medtem po izpustitvi treh izraelskih talk potekajo tudi priprave na osvoboditev palestinskih zapornikov.

Franc Zagoršek in Franc Šuen iz občine Dornava sta si lani zadala svojstven cilj: prehoditi pot ob strugi Pesnice od izvira do izliva.

Najboljši slovenski smučarski skakalec Anže Lanišek (305,2 točke), ki je imel po prvi seriji svetovnega pokala v Zakopanah kar 11,9 točke pred najbližjim zasledovalcem, v finalu ni pokazal dobrega nastopa in je končal tik za stopničkami na četrtem mestu. Zmago je slavil vodilni v svetovnem pokalu, Avstrijec Daniel Tschofenig (316,7).

Izraelska vlada je potrdila, da so tri izraelske talke, ki jih je v Gazi danes izpustilo palestinsko gibanje Hamas, v rokah izraelskih sil. Po navedbah vojske so izpuščene talke medtem že prepeljali "domov" na ozemlje Izraela, kjer se bodo po zdravniških pregledih srečale s svojimi družinami.

S pomočjo opisanih tehnik lahko položite temelje za občutek notranje varnosti, naj bo zaradi sedanjih okoliščin ali zaradi travme, ki živi v vašem telesu.

· Prehrana

Prijatelje je zaskrbelo, da ni morda zbolel, vendar nam je pojasnil, da je le spremenil svoj jedilnik.

V najboljšem primeru lahko že za 1500 evrov postanete srečni lastnik 2300 litrov domačega žganja.

· Šport

Zelo izenačeno srečanje 11. kroga četrte slovenske košarkarske lige (4. SKL) vzhod s Preboldom so tik pred koncem v svojo korist odločili gostitelji.

· Politika

V Tednu molitve za edinost kristjanov so superintendent Daniel Grabar ter škofa Peter Štumpf in Leon Novak v Ženavljah opravili ekumensko molitev.

· Novice

V vsakem poklicu, ki ga človek opravlja, veliko štejejo vrednote in načela.

V zadnjih dneh so se v medijih pojavile špekulacije o morebitnih težavah v zakonu nekdanjega predsednika ZDA Baracka Obame in njegove žene Michelle.

Palestinsko gibanje Hamas je danes izpustilo tri izraelske talke in jih v Gazi predalo Rdečemu križu, ki jih bo nato predal izraelski vojski, poročajo tuje tiskovne agencije. V zameno naj bi Izrael izpustil prve palestinske zapornike. S tem je stekla prva izmenjava ujetnikov v okviru dogovora o prekinitvi ognja, ki je danes stopil v veljavo.

Lani je prvič odgnala nežna rastlinica, ki bo, tako upamo, z leti postala mogočno drevo: začel se je uresničevati Zakon o dolgotrajni oskrbi (ZDO) iz leta 2023, dolgo pričakovani dokument, ki naj bi nam vsem zagotovil varno starost in vso pomoč, ki jo bomo takrat potrebovali. Letos drevesce dobiva nove poganjke, zgodba se zapleta, zato ponujamo prijazen vodnik, ki pojasnjuje, kaj vam (ali vašim svojcem) pripada, kaj nove storitve pomenijo in kako priti do njih.

· Estrada

Henry Cavill, ki je pred leti snemal tudi v Kranjski Gori, se je z zaročenko razveselil prvega otroka.

Na Hrvaškem anonimneži zaradi nerazumno visokih cen preko družbenih omrežij pozivajo uporabnike, naj v petek 24. januarja ne kupujejo ničesar.

· Lepota

Se brez ličil počutite neprijetno? Razkrivamo šest znakov, ki kažejo na odvisnost od ličil, in ponujamo tri rešitve, s katerimi boste izboljšali svoj odnos.

Če leta 2028 ne želite jesti hrane, pridelane iz gensko spremenjenih semen, je zdaj čas za ukrepanje. Preberite, kaj nam v zvezi s tem svetuje eden največjih poznavalcev te problematike, ki je življenje posvetil žlahtnjenju in pridelavi ekoloških semen, zdaj pa v Bruslju budno spremlja pogajanja o novih uredbah, ki so tik pred tem, da za vedno spremenijo hrano, kot jo poznamo danes.

· Domači

Jurij Drevenšek veliko ustvarja v tujini, a to ni glavni razlog ...

Nekdanja zvezdnica resničnostnih šovov in playboyeva zajčica Kendra Wilkinson se je na družbenih omrežjih odzvala na negativne komentarje glede njenega videza.

Gasilci se na širšem območju Los Angelesa še naprej borijo z uničujočimi požari, ki že skoraj dva tedna pestijo južno Kalifornijo in so doslej zahtevali najmanj 27 smrtnih žrtev.

· Slovenija

Povabil ga je nov župan pobratene madžarske občine Körmend.

· Politika

V evangeličanski cerkvi Dobrega pastirja Jezusa sta tokratno ekumensko bogoslužje vodila domači duhovnik Primož Kumin in župnik Andrej Lažeta. Skupna božja služba, ki povezuje evangeličansko in katoliško skupnost, je potekala v duhu molitve za edinost kristjanov ter simbolizirala spoštovanje in dialog med različnimi krščanskimi tradicijami.

V noči na soboto se je na Blejski koči na Lipanci na območju občine Gorje odvila drama, zaradi katere je več oseb pristalo v bolnišnici.

Glukozo povezujemo s sladkorjem v krvi, a simptomi skokov ravni se kažejo drugače, kot bi pričakovali, na primer kot akne, težave s plodnostjo, celo depresija.

· Floskule

»A bodi hladen, hladen ali vroč, ker če boš mlačen, te izpljunem proč.« To je refren pesmi, ki jo je Andrej Šifrer napisal leta 1978. Pred dnevi so ustanovljevalci nove stranke zapisali: »Delujemo pragmatično, ne ideološko. Manj besed, več dejanj. Ne delitve, ampak rešitve. Ne preteklost, ampak prihodnost.«

Koliko časa bo držala prekinitev ognja v Gazi in ali bo sporazum preživela vlada Benjamina Netanjahuja, bo pokazal čas. V Gazo so medtem danes prispeli prvi tovornjaki humanitarne pomoči.

Kranjski policisti so potrdili, da je povzročitelj petkove prometne nesreče na gorenjski avtocesti pod vplivom alkohola. V avtomobilu je imel celo otroka.

· Kraljevo

Veliki vojvoda Henri odhaja v zaslužen pokoj, Njegova žena Maria Teresa je presrečna, saj že dolgo časa hrepeni po življenju na francoski obali.

Varovanci Uroša Zormana so v prvih dveh tekmah na svetovnem prvenstvu v rokometu v Zagrebu vknjižili dve suvereni zmagi, a sta se jim po robu postavili vsaj na papirju precej lahki nasprotnici.

· Kulinarika

Preberite aktualno astrološko napoved.

Včeraj je častitljivih 90 let dopolnil Boršnikov nagrajenec, legendarni slovenski igralec in oče Polone Juh, Boris Juh.

Simona in Miha Jakopin sta zakonca, ki ju že 30 let povezuje ljubezen in glasba. Oba sta se rodila z okvaro vida, vendar invalidnost ni ovira za njuno uspešno in aktivno življenje.

· Domači

Priljubljena Tjaša Železnik je močno presenetila s svojim izborom.

V Cortini d'Ampezzo je bil po včerajšnjem smuku na sporedu že ženski superveleslalom, ki pa se ni izšel po željah Ilke Štuhec.

Donald Trump je tik pred svojo inavguracijo povlekel poslovno potezo, s katero je dvignil obrvi številnih organizacij, ki bdijo nad etičnim ravnanjem ameriških politikov.

Okoli časa, ko premaknemo uro, mnogi sicer pridobijo nekaj časa za spanje, izgubijo pa veliko več – predvsem energijo in veselje do življenja.

· Šport

Prejeli so jih trije najzvestejši pohodniki.

· Domači

Te dni so v Mariboru potekale prve uprizoritve nove gledališke predstave, v kateri blesti tudi mlada igralka Gaja Filač. Podprl jo je tudi njen srčni izbranec!

· Kronika

To je muc Srečko, pristen Celjan. Pravzaprav njegove zgodbe nihče natančno ne pozna. Znano je le, da šteje že več kot 15 let. To vemo zato, ker se je kot mladič rad sončil na parkiranih avtomobilih pred našo medijsko hišo. Takrat je zanj skrbela Celjanka, ki je živela v neposredni bližini in je zelo rada skrbela za zapuščene živali. Nato je na žalost umrla in muc je bil prepuščen ulici. V tem delu smo vstopili v njegovo zgodbo zaposleni na Novem tedniku in Radiu Celje. (SIMONA ŠOLINIČ, foto: ANDRAŽ PURG, TP)

Včeraj je odjeknila vest, da je pri 44-letih nepričakovano umrl Klemens Haselsteiner, direktor avstrijskega podjetja Strabag, ki veliko gradi tudi v Sloveniji. Zdaj je znan tudi vzrok njegove smrti.

Zaradi bolezni rak sta se hkrati zdravita tako srbski kronski princ Aleksandar Karađorđević kot njegova žena Katarina, ki se z boleznijo še bori.

· Šport

V 1. krogu zelene skupine prve A-lige, kjer se moštva borijo za obstanek oz. napredovanje, je Panvita Pomgrad doma prepričljivo premagala Brezovico s 3 : 0.

Vodja avstrijske stranke skrajno desnih svobodnjakov (FPÖ) Herbert Kickl je v soboto dejal, da njegova stranka nasprotuje izstopu iz EU. Kickl, ki bi lahko kmalu postal prvi svobodnjak na čelu avstrijske vlade, je sicer ob tem kritiziral "bruseljski okoljski komunizem" in se zavzel za omejevanje migracij.

Vreme v teh dneh ni postreglo s kakšnim ekstremom, a z njim ne morejo biti zadovoljni niti ljubitelji niti sovražniki zime.

· Politika

Prekinitev ognja je stopila v veljavo s triurnim zamikom, potem ko palestinsko gibanje Hamas ni pravočasno posredovalo seznama z imeni treh talk, ki naj bi bile danes izpuščene.

· Kronika

V Rogašovcih jutri ne bodo poslovali.

Nemški veleposlanik v ZDA Andreas Michaelis opozarja, da želi Donald Trump, ki bo danes prisegel kot ameriški predsednik, s spremembo ustavnega reda odpraviti neodvisnost delovanja policije in medijev.

Luna vas bo ta teden vodila od sproščene in diplomatske tehtnice skozi globokega in intuitivnega škorpijona, kjer se v torek ob 21.30 dovrši zadnji krajec in vas podpre v zaključevanju vsega, kar bremeni vaša čustva.

· Politika

V nemilosti PAZU in ZIS Pomurje. So edinemu raziskovalnemu zavodu v regiji šteti dnevi?

Včerajšnja nesreča na štajerski avtocesti je bila posledica vožnje v nasprotno smer.

Na zahodu Avstralije so danes zaradi tropskega orkana Sean zaprli več pristanišč. Do ponedeljka naj bi se še okrepil, a naj bi se začel premikati proti odprtem morju.

· Lepota

Dolge in goste trepalnice so eden izmed največjih lepotnih atributov, in čeprav jih lahko dosežete na različne načine, je najboljše, če jih pridobite na naravno.

· Gospodarstvo

V stranki Fokus, ki jo je minulo soboto ustanovil Marko Lotrič, so osredotočeni na trdno gospodarstvo in regionalizacijo.

Izraelski premier Benjamin Netanjahu je v zgodnjih jutranjih urah naznanil, da prekinitev ognja še ne bo stopila v veljavo, dokler jim Hamas ne predloži seznama izraelskih talcev, ki jih bodo izpustili. Pozneje so predstavniki Hamasa vendarle sporočili imena treh talk, ki naj bi jih izpustili še danes, izraelske oblasti pa so potrdile, da prekinitev ognja stopa v veljavo.

· Kulinarika

Zelenjava, pečena v pečici, karamelizira in postane okusnejša. Uporabimo različne vrste, da bo solata lepa in pisana. Poleg pečene zelenjave lahko dodamo tudi svežo, kot je na primer špinača, radič, zelje, motovilec … Prelijemo s kakšnim res okusnim solatnim prelivom. Tekst: METKA McCULLY ŽIGON foto: SHUTTERSTOCK

Hokejisti Seattle Kraken so v severnoameriški ligi NHL doma premagali Los Angeles Kings s 4:2. Kapetan poraženih gostov Anže Kopitar je prispeval podajo za izenačenje na 1:1, ko je zadel Adrian Kempe. Kopitar je znova pisal osebne mejnike v ligi NHL.

Na Hrvaškem se nadaljuje afera, povezana z zdaj že nekdanjim ministrom za kmetijstvo. Josipa Dabra je na laž postavil balistični izvedenec.

· Domači

Kar slovenski artistki ni uspelo v superfinalu šova Slovenija ima talent leta 2022, kjer je zasedla drugo mesto, ji je konec decembra uspelo v šovu Supertalent Hrvaške.

V Ilirski Bistrici se je včeraj ob približno 13. uri pripetila huda delovna nesreča, v kateri se je poškodoval 57-letni delavec, ki so ga morali s helikopterjem prepeljati v UKC Ljubljana.

· Finance

Pripadniki gasilskih organizacij bodo imeli enotno osnovno nezgodno zavarovanje in zavarovanje pravne zaščite pri opravljanju javne službe.

· Moda

Kateri so najtoplejši in kako bodo še dolgo videti kot novi?

· Domači

Voditeljica Tanja Kocman je v dom sprejela bojevnika. Njeno srce je znova polno.

Potem ko njeno telo v dveh poskusih umetne oploditve ni več proizvedlo niti ene primerne celice, je uradna medicina že obupala nad prizadevanji, da bi Meliti Slavič pomagala do materinstva. Zato pa bioenergetik Stanko Filipič ni dvignil svojih zdravilnih rok. Z zagotovilom, da bo rodila zdravega fantka.

Najboljši slovenski skakalki Niki Prevc je na že drugi tekmi v Saporu ta konec tedna uspel nekoliko boljši dosežek, a vseeno ni segla povsem na vrh. Končala je na šestem mestu, vodilna v skupnem seštevku pokala, Nemka Katharina Schmid, pa je bila sedma.

V ZDA je ponoči stopila v veljavo prepoved delovanja kitajskega družbenega omrežja TikTok, s tem je čez lužo omrežje ugasnilo, aplikacija pa je prav tako izginila iz trgovin Google Play Store in Apple App Store.

· Kronika

Za pomurskimi policisti dan brez večjih incidentov.

Večji del središča Washingtona bo zaprt za promet. V okolici Bele hiše pa bo 11 tisoč pripadnikov policije in Nacionalne garde. Na prizorišču bo 250 tisoč ljudi, ki si bodo lahko v živo pogledali prisego 47. predsednika ZDA Donalda Trumpa.

Vse več Slovencev potrebuje psihološko pomoč, a dostopnost ostaja problematična. Bomo dobili rešitev z novim zakonom?

· Zdravje

Bralka Mara ne ve, kako naj se odloči. Jemanju zdravila bi se najraje odrekla. Odgovarja mag. Alenka Höfferle Felc, dr. med., spec. fizikalne in rehabilitacijske medicine.

Milan Vogrinec. »Kriminalist s srcem in z dušo,« pravijo njegovi sodelavci. Bil je skoraj na vseh prizoriščih umorov, ki so se zgodili v zadnjih desetletjih na Celjskem. V policiji je delal skoraj štirideset let, konec decembra se je upokojil.

Sonce je v kozorogu, ob 20.00 preide v vodnarja; Luna je v devici, ob 4.33 preide v tehtnico.

· Zdravje

Kljub temu da so zakonske podlage in predpisi za opravljanje storitev tetoviranja in permanentnega ličenja jasno določene, je očitno kršitev precej. Najbolj skrbi dejstvo, da je bila v nekaterih zmeseh za tetoviranje, dokazana prisotnost prepovedanih težkih kovin, presežena je bila celo koncentracija bakra, svinca ...

· Promet

Član Sveta za preventivo in vzgojo v cestnem prometu mestne občine Ptuj in nekdanji mestni svetnik Janez Rožmarin je že nekajkrat javno predstavil pobudo, da bi ob Selski cesti zgradili pločnik ter zarisali še en prehod za pešce, s čimer bi po njegovi oceni bistveno izboljšali stanje prometne varnosti.

· Kronika

Na čas pusta ali fašenka se ne pripravljajo le na Ptujskem, pač pa tudi Ormoškem. Razpis za prijave na letošnji Ormoški fašenk s povorko, ki bo na pustni torek, 4. marca, so v občini Ormož že objavili.

· Gospodarstvo

Kmetijski inšpektorat je v sodelovanju s Kmetijskim inštitutom Slovenije lani jeseni izvedel vzorčenja tal na najožjih vodovarstvenih območjih. Nedovoljene rabe fitofarmacevtskih sredstev niso ugotovili, nasprotno pa so pri 11 vzorcih zaznali presežene vrednosti težkih kovin.

· Šport

V organizaciji ŠD Toma Zupana Kranj in Zavoda za šport RS Planica ter pod okriljem Šahovske zveze Slovenije je v Kranju potekalo letošnje državno prvenstvo v pospešenem tempu za učenke in učence osnovnih šol v kategoriji U12 in U15. Udeležbo na prvenstvu so si mladi zagotovili preko regijskih kvalifikacij, je pa bila najvišja v zadnjih treh letih. Skupaj jih je nastopilo 189, od tega 85 učenk in 104 učenci, kar je izredno lepa številka glede na to, da je bila omejitev za vsako starostno skupino 52.  

· Kultura

Simona in Miha Jakopin sta zakonca, ki ju že 30 let povezuje ljubezen in glasba. Oba sta se rodila z okvaro vida, vendar invalidnost ni ovira za njuno uspešno in aktivno življenje. Začetnici njunih imen sta združila v Duo Simi – ime, pod katerim nastopata in ustvarjata svoje avtorske skladbe. Ime simbolizira njuno enotnost in ustvarjalnost, ki ju delita skozi glasbo. Poleg glasbe se ukvarjata tudi s planinarjenjem, aktivna pa sta tudi v Kulturno-prosvetnem in športnorekreativnem društvu slepih in slabovidnih Karel Jeraj, kjer je Miha tudi predsednik. Simona Jakopin sicer izvira iz Markovcev, kjer sta skupaj z Mihom pred časom predstavila svojo življenjsko zgodbo. Zbrano publiko pa sta navdušila tudi s svojim glasbenim nastopom.

· Vrt

Mikrozelenjava, kot ji zdaj rečemo, ne potrebuje ničesar, še zemlje vedno ne. Pa še povsem ekološka je. Vas zanima, kako se lotiti vzgoje doma? Še vrta ne potrebujete!

· Slovenija

Župan Sašo Kodrič si je v začetku januarja segel v roko s predstavniki društev, podjetniki, direktorji javnih zavodov, župani ter poslovnimi partnerji, s katerimi občina Majšperk sodeluje in premaguje skupne izzive. »Leto 2024 je bilo investicijsko in organizacijsko bogato leto, tako da se z občutkom zadovoljstva oziram na preteklo leto, obenem pa samozavestno zrem v leto 2025,« je dejal.

· Kultura

Projekt Rastem s knjigo Javne agencije za knjigo RS je namenjen spodbujanju branja in obiskovanju knjižnic, ki ga v sodelovanju s splošnimi knjižnicami, osnovnimi in srednjimi šolami ter drugimi zavodi s področja izobraževanja, ne le iz Slovenije, ampak tudi zamejstva.

· Film in TV

V začetku januarja je pevsko društvo Okarina znova navdušilo poslušalce, tokrat z Antonovim koncertom, ki ga jev sklopu prireditev Antonovanje na Kogu 2025, ob godu njihovega farnega zavetnika sv. Antona, že tradicionalno priredilo društvo Antonovanje na Kogu.

· Finance

Večini občin Spodnjega Podravja je že pred novim letom uspelo spraviti proračune »pod streho«. Med njimi je tudi Zavrč. Na zadnji seji so namreč svetniki soglasno potrdili proračun za leto 2025.