· Gibanje

Predstavljamo vam deveto od desetih pravil, ki vam bodo v poslovnem svetu pomagale zacveteti.

Vodo lahko pijemo, vodo lahko jemo. S pomočjo te dragocene življenjske tekočine lahko namreč kot za šalo izgubimo odvečne kilograme.

· Bolezni

Zagotovo se vam je že kdaj pripetilo, da ste morali zadržati urin, ker v tistem trenutku enostavno niste mogli odkorakati na stranišče. Če se vam to redko dogaja, potem brez skrbi, v kolikor urin pogosto zadržujete, pa vam lahko tovrstno ravnanje prinese kar nekaj nevšečnosti.

· Bolezni

Krči so ena od tistih težav, pri katerih intenzivnost bolečine ne odraža nevarnosti za zdravje. Vsi, ki smo jih že kdaj izkusili, vemo, kako zelo neprijetni so.

· Prehrana

Če imate težavo z zgago, strokovnjaki priporočajo ta živila.

Laura Sardinšek, magistrica kozmetike in diplomirana medicinska sestra svetuje, kako se lahko izognemo nastanku najpogostejših kožnih težavah na stopalih in kako postopamo v primeru njihovega pojava.

· Zdravje

Praznujemo ga vsako leto 20. maja, glavni namen tega pa je javnost opomniti, kako pomembne so čebele in drugi opraševalci za naše preživetje.

· Zdravje

K varstvu ptic in narave lahko prispeva vsak.

Načrtovanje prehrane pred vadbo in po njej je za zdravje ključnega pomena. Telo moramo na intenzivno vadbo pripraviti oziroma ga podkrepiti z ustreznim gorivom.

· Zdravje

Roke si umijte vsakič, ko se med kuhanjem dotaknete mobilnega telefona. Uporabljate mobilnik tudi na stranišču? Potem je čas, da ga očistite z mešanico alkohola in vode. Preverite, kje se skrivajo bakterije.

· Bolezni

Bolečine v prsnem košu se lahko pojavijo denimo zaradi pljučnice ali pa zaradi drugih bolezni, ne nujno zaradi srčnega infarkta. A ker je ta zelo resen, je dobro, da znamo razlikovati težave.

· Prehrana

Banane so tropski sadež, ki nas razveseljuje vse leto. Sončno rumene, izjemno nasitne in priljubljene pri vseh starostih. Veste, da je v svetovnem merilu najpriljubljenejši in najbolj prodajan sadež?

Iz Uprave RS za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin (UVHVVR) so sporočili, da so iz Ptujskega jezera do danes skupaj pobrali že več kot 200 poginulih rečnih galebov in čiger.

· Zdravje

Saj veste, kaj pravijo, da se leta veliko prej poznajo na rokah kot na obrazu – kot da se koža na njih hitreje stara. A to prehitro staranje lahko malo ustavimo in rokam privoščimo daljšo mladost.

· Priporočljivo

Po podatkih študije, ki je vključevala kar 1,3 milijona žensk, je 13 let najbolj idealna starost za prvo menstruacijo, če se želite izogniti boleznim srca.