Slastne marelice so polne hranilnih snovi, zato so zelo koristne za organizem: med drugim pripomorejo k zdravi prebavi in zdravju oči ter zmanjšajo tveganje bolezni srca.

Vodna gimnastika okrepi mišice, razgiba telo ter izboljša zdravje srca in ožilja. Zanjo ne potrebujemo predhodnega znanja plavanja ali kondicije.

· Bolezni

O gostosti in kakovosti las najbolj odločajo genetski dejavniki, vendar lahko tudi s pravilno nego in prehrano vplivamo na to, kakšna pričeska nas krasi.

· Zdravje

S presnovnim sindromom se ne srečujejo samo sladkorni bolniki. Gre za zapleteno stvar, ki jo je treba obravnavati skupaj z drugimi zdravstvenimi težavami, ne ločeno.

· Zdravje

Tokrat se selimo v sadovnjak, v katerem že dozorevajo drobne rdeče jagode. Ribez, velja za pravo zakladnico koristnih snovi, nikar pa ne pozabimo na okusne pripravke iz njega, ki jih uživamo predvsem pozimi.

S presnovnim sindromom se ne srečujejo samo sladkorni bolniki. Gre za zapleteno stvar, ki jo je treba obravnavati skupaj z drugimi zdravstvenimi težavami, ne ločeno.

Steklenice za vodo, ki jih lahko vzamemo s seboj, so v vročih poletnih dneh nepogrešljiv spremljevalec tako v službi kot na poti, ob bazenu ali na plaži. A ob slabi in neredni higieni lahko postane tudi nevarna.

· Prehrana

Jasna Kuljaj je razkrila skrivnost svojega mladostnega videza.

Ste tudi vi med tistimi, ki jim je med potovanjem z avtomobilom, avtobusom, vlakom, ladjo ali letalom slabo?

Tukaj je zbranih nekaj pogostih vzrokov za bolečine v trebuhu.

· Zdravje

Le kaj se v poletnih dneh bolj prileže kot hladna solata iz kumar. Te so nepogrešljiv dodatek tudi v limonadah ali zgolj v vodi, ki jo postrežemo ter ji tako dodamo nekaj mineralov in vitaminov. Zakaj pa postanejo grenke? Kako poskrbeti, da se to ne bo zgodilo?

· Bolezni

Žleza ščitnica med drugim uravnava tudi hitrost porabe energije iz hrane. Izračun posledic njenega nepravilnega delovanja je torej preprost: veliko hormonov ščitnice pomeni večje izgorevanje kalorij ali z drugimi besedami »prirojeno vitkost«.

· Zdravje

Predstavljamo vam recept za malinino granito, zelo preprosto sladico, ki jo lahko pripravite tudi brez mešalnika za sladoled.

V teh dneh so se na naših vrtovih že zagotovo razbohotili cvetovi omamno dišeče sivke, ki privablja čebele in druge žuželke, da posrkajo nektar. Njene učinkovine so visoko cenili že v antičnih časih, nič kaj drugače ni niti danes.

· Bolezni

Tisti, ki na recept prejemajo zdravilo proti alergijam Claritine, se te dni soočajo z njegovim pomanjkanjem. Čeprav do zdravila na recept ne morejo priti, pa ga lahko dobijo, če ga plačajo sami. A zdravilo ni poceni, v škatlicah, ki so na voljo v prosti prodaji, pa je 20 tablet manj.

· Prehrana

Vas kdaj koža močno srbi ali imate občutek, da vas neprijetno zateguje? Opažate, da je postala pusta, brez pravega sijaja ali da hitro pordeči? To skupaj z luščenjem kože kaže, da je koža lahko dehidrirana ali zgolj suha.

· Bolezni

Kapilare so najtanjše žilice v telesu. Potekajo v sloju kože pod povrhnjico, zgrajene pa so iz enega samega sloja. Skoznje prehajajo hranilne snovi do tkiv, ki te snovi nujno potrebujejo za delovanje.