Čeprav so decembrski prazniki že pospravljeni v predal preteklega leta, pa naj njihov vonj nikar še ne izgine iz vašega stanovanja. Cimet, ki ga pogosto povezujemo z njimi, je več kot začimba, slovi namreč tudi po zdravilnem delovanju.

Ste si pretegnili mišico, vez oziroma sklep, pa ne veste, kdaj bi uporabili led in kdaj toploto? Kaj lahko naredite vsak dan, da obkladkov niti ne boste več potrebovali?

Veliko nejevolje se je pojavilo med državljani, ko je predsednik vlade napovedal ustanovitev sveta za prehrano. Ta naj bi posodobil prehranske smernice in poskrbel, da bomo Slovenci jedli bolj zdravo in s tem pripomogli tudi k varovanju okolja. Svet vodi Nataša Fidler Mis, živilska tehnologinja in doktorica znanosti s tega področja.

Vam mraz izsuši kožo, razpoka ustnice, dobite trdo kožo na petah in občutite še kup drugih nevšečnosti (zategovanje, zbadanje, pokanje kože ob nohtih), ki spremljajo ekstremno nizke temperature?

Med solatnicami, ki so ta čas na voljo na prodajnih policah, je pogosto kitajsko zelje. Ga dovolj dobro poznate? Zaradi številnih vitaminov, folne kisline in gorčičnih olj deluje tudi kot naravni antibiotik.

Pozimi precej pogosto obiskujemo termalna kopališča, bazenske komplekse in savne, posledično pa se poveča možnost okužbe z nadležnimi glivicami. Se znate spoprijeti z njimi na naraven način?

Pravijo, da so oči ogledalo duše, ampak ko se zjutraj prebudimo z zabuhlimi očmi ali temnimi kolobarji, zaradi katerih se zdimo utrujeni in starejši, naša duša ne učinkuje ravno zelo sveže in pozitivno.

Še vedno potrebujete "podecembrsko" dieto, ki bo opravila s pregrehami ter vam v spominu pustila le veselo druženje in slastne grižljaje? Preizkusite naslednje!

Svetovni dan boja proti raku, ki ga obeležujemo danes, letos opozarja na neenakosti pri obravnavi bolnikov z rakom. Poročilo Evropske komisije in OECD o stanju neenakosti na področju raka za Slovenijo ugotavlja, da je enakost oskrbe bolnikov z rakom na visoki ravni. Po mnenju strokovnjakov pa je potrebnih več raziskav o raku.

· Bolezni

Konec lanskega leta so v ptujski bolnišnici dobili popolnoma novo lekarno, vredno 1,1 milijona evrov. Dobro opremljeni prostori jim omogočajo pripravo zdravil po najzahtevnejših standardih. Sočasno je Splošna bolnišnica dr. Jožeta Potrča Ptuj med prvimi zdravstvenimi ustanovami, ki so začele izvajati t. i. brezšivno skrb.

· Zdravje

V Franciji so z novim letom kondomi v lekarnah za vse mlajše od 25 let brezplačni. S to potezo želi francoska vlada zmanjšati število neželenih nosečnosti, ukrep pa je namenjen tudi boju proti širjenju aidsa in drugih spolno prenosljivih bolezni. Pri nas se o čem podobnem še ne razmišlja. Glede na vsesplošno draginjo pa bodo mladi najverjetneje tudi do kondomov vse težje dostopali.

· Zdravje

V Sloveniji veliko staršev okleva glede cepljenja proti humanemu papiloma virusu (HPV), ki med drugim povzroča raka materničnega vratu. Glede na statistične podatke je precepljenost v šolskem letu 2020/21 v primerjavi s prejšnjim letom upadla za približno deset odstotkov. Na nacionalni ravni je tik pod 50 odstotki, v mariborski regiji pa je precej boljša in znaša približno 63 odstotkov.

SPANEC JE POMEMBEN!

Kako kralji, kraljice, princi in princese skrbijo za svoje zdravje in ostajajo v dobri telesni formi?

Pri poginulem črnem labodu v Živalskem vrtu Ljubljana je bila potrjena ptičja gripa, so danes sporočili iz Uprave za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin.

· Prehrana

Por je izvrstna in vsestransko uporabna zelenjava. Je dobrega okusa, hkrati pa je zdravilen. Vas zanima več?

· Zdravje

Čas, v katerem živimo, je hiter in nemalokrat nas preganja v površne stiske rok in mimobežne odnose. A življenje je več kot to in k sreči so med nami še ljudje, ki se ustavijo, prisluhnejo, objamejo, pomagajo.

· Zdravje

Mnogi jo povezujejo s sočutjem. Ker se zna odzvati na stiske. In zmore pomagati tistim, ki jih je življenje spodneslo in so obtičali nemočni, obupani, izgubljeni. Bodisi zaradi alkoholizma ali uživanja drog bodisi zaradi težav v duševnem zdravju. Toplo domovanje je zagotovila več brezdomcem. A tudi na stiske starejših, ki jih pestita pomanjkanje in osamljenost, se pogosto odzove. »Ne le pomagati, ljudi je treba vzgajati, spodbujati, navdihovati. Da si povrnejo samospoštovanje in notranji mir,« je prepričana psihologinja Natalija Zupančič, ki se je s senčnimi platmi življenja srečevala tudi v zasebnem življenju, saj se je po porodu sina morala soočiti z njegovo slepoto.