· Prehrana

Zdrava prehrana je izjemno pomembna tudi za plodnost in načrtovanje nosečnosti.

· Gibanje

Ne, tokrat ne boste delali počepov. Kako torej izgubiti maščobne obloge na stegnih brez pridobivanja mišičevja?

Hrbtenica drži telo pokonci, podpira glavo in varuje hrbtenjačo. Ker je zgrajena iz kar 33 vretenc, ki nosijo težo celega telesa, je tudi najobčutljivejši del okostja.

Stavka Sindikata zdravnikov in zobozdravnikov Slovenije Fides, ki traja dobre tri tedne, se po dolžini že uvršča med najdaljše stavke v zgodovini. Leta 1996 je stavka trajala 22 dni, leta 2002 16 dni, leta 2016 je trajala 27 dni, aktualna stavka, ki se je začela 15. januarja, pa za zdaj traja 24 dni.

»Če želiš, me lahko zmasiraš tudi tam spodaj«, »Kaj, če se mi med masažo dvigne?«, »Kako oblečena me boš trenirala? Imaš lahko oblečenega kaj bolj oprijetega?«, »Predlagam, da sva oba samo v spodnjem perilu, lahko sva tudi naga, bo stik bolj pristen«, »Če bi se me tvoje roke lotile še tam spodaj, bi ti dal lepo napitnino«, je le nekaj skrajno problematičnih izjav, s katerimi se v svoji praksi z moškimi odjemalci storitev soočajo slovenske maserke, trenerke in terapevtke. Povedale so nam več. Kar smo slišali, je grozljivo.

· Bolezni

Lani je bilo po podatkih NIJZ potrjenih kar 64 primerov mišje mrzlice, zbolelo je 10 žensk in 54 moških. Število okužb se zopet zvišuje.

· Bolezni

Sedeč način življenja, dolgotrajna uporaba elektronskih naprav, pomanjkanje telesne aktivnosti in stres so dejavniki, ki pri marsikom vplivajo na slabše splošno telesno počutje, kar se kaže tudi v mišično-skeletnih težavah. V Sloveniji imamo na področju ortopedije precej težav s pomanjkanjem kadra. Fizioterapevtov je premalo. „To v praksi pomeni, da so fizioterapevti ponekod pod pritiskom doseganja normativov in časovnih omejitev. Posledično lahko prihaja do nizko kakovostnih in prekratkih obravnav,“ priznava magister fizioterapije Žan Pukšič, ki je pred kratkim na Ptuju odprl zasebno ambulanto.

Od 1. februarja 2024 so izdelki za žensko higieno blagovne znamke Jessa v dm prodajalnah in spletni trgovini dm.si na voljo po novih, nižjih cenah.

· Prehrana

Ingver je ena izmed tistih začimb, ki jih umeščamo med pikantne, a hkrati tudi pomirja želodec in greje telo, zato je primeren za marsikatero tegobo in zimske jedi.

· Prehrana

Tradicionalna kitajska medicina (TKM) ima celovito in temeljito razumevanje biološkega ritma, ki predstavlja harmonijo med človekom in naravo. Kdaj bi si morali torej vzeti čas za kakšno aktivnost?

· Alternativa

Zdravilne lastnosti česna in medu so znane ter preizkušene že več tisoč let. Skorajda ni bolezni ali težave, pri kateri ti dve naravni sredstvi ne bi vsaj malo pomagali.

V ljubljanski soseski Zalog so se ob travnikih, sprehajalnih poteh in drugih zelenih površinah, kjer domačini radi sprehajajo svoje kužke, pojavila obvestila, s katerimi neznani avtor opozarja na nevarnost, ki jo menda povzročajo.

»Samoplačniške ambulante lahko delujejo le, če imaš čakalne vrste. Če ne bomo poskrbeli, da bolnišnice vodijo učinkoviti in močni direktorji, bo javni zdravstveni sistem res razpadel. Ne more si dela sam organizirati nekdo, ki ni lastnik bolnišnice,« meni nekdanji minister za zdravje Samo Fakin.

· Prehrana

Čeprav je precej jasno, da sladkor ni ravno naš najboljši prijatelj, to ne pomeni, da se mu povsem zlahka odpovemo.

· Alternativa

Pozor, uživati jo je treba zmerno?

· Zdravje

Rumeni alarm ob medicinskem izrednem dogodku, ko število poškodovanih in obolelih preseže kapacitete izvajalcev v realnem času in prostoru, zahteva prestrukturiranje “mirnodobne” bolnišnične organizacije s prerazporejanjem zdravnikov in medicinskih sester na delovišča, na katerih običajno s svojo specialnostjo ne delajo, bolnišničnim kapacitetam pa je vodstvo bolnišnice prisiljeno začasno spremeniti namembnost (Lenquist S. MRMI, Springer, 2012)

Pri osmih labodih grbcih, ki so jih našli v občini Markovci, je nacionalni veterinarski inštitut potrdil visoko patogeno aviarno influenco H5N1, je sporočila uprava za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin. Rejce perutnine poziva, naj dosledno izvajajo biovarnostne ukrepe.