Tanja Žagar razkrila, kako ga premaguje ...
V hitrem tempu, ki ga živimo, se je včasih zares težko izogniti stresu. Ker je v takšnih okoliščinah dobro poznati čim več rešitev, kako se ga učinkovito lotiti, smo o tem povprašali znane Slovence. Ti so nam zaupali, kako se sami spopadajo s stresom.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Tanja Žagar, pevka: Rešitev je dobra organiziranost! »Stresu se izognem tako, da skušam biti čim bolj organizirana in za zdaj mi kar dobro uspeva. Vse obveznosti sproti zapisujem v planer, ki ga imam s seboj vedno in povsod. Ker sem veliko na cesti, se od doma raje odpravim pol ure ali uro prej, saj se tako izognem tudi stresu za volanom. Seveda pa me včasih le obišče, a takrat ne paničarim, temveč globoko vdihnem, se zberem in ga z iskanjem rešitve tudi kar hitro preženem.«
