· Prehrana

Ste zadnje čase utrujeni in napihnjeni ter nimate volje niti za sprehod? Dr. Oz trdi, da je tako, ker telo kalorij ne zmore pretvarjati v energijo, in ne zato, ker premalo pojemo. Resnica je prej takšna, da jemo čedalje več in se redimo, energije pa imamo vse manj.

· Prehrana

Če spadate med 80 odstotkov žensk s porušeno vrednostjo pH v telesu, se najbrž že leta borite proti odvečnim kilogramom, a brez pravega uspeha.

· Prehrana

Odgovorite na 10 vprašanj, ki vam bodo pomagala pri načrtovanju jedilnika.

· Prehrana

Če boste predelani sladkor zamenjali s kakovostnimi maščobami, oreščki, sirom in celo čipsom, pripravljenim z olivnim oljem, se boste v desetih dneh znebili trdovratne trebušne maščobe in pokopali številne zdravstvene težave.

· Gibanje

Ena od številnih možnosti za boljšo prekrvitev je tudi telovadba!

· Prehrana

Poskusite z enotedenskim osvežilnim režimom prehranjevanja in za tri kilograme boste lahkotnejše!

· Zdravje

Najboljše zdravilo za prehlad so počitek in spanec, skromnejša in skrbno izbrana prehrana ter veliko tekočine.

· Prehrana

Po zaslugi številnih antioksidantov iz rujne kapljice boste hujšali hitreje kot se mošt spreminja v vino.

· Zdravje

Kar 70 % ljudi priznava, da je ne glede na tip kože v preteklosti že imelo težave s pretirano suho kožo.

· Zdravje

Če uživate veliko industrijsko predelane hrane, kadite, pretirano pijete alkohol in na veliko grešite pri sladkarijah, imate telo zelo verjetno obremenjeno s toksini in odvečnimi maščobami.

· Prehrana

Teden dni hujšanja po indijsko.

· Prehrana

Če v jedilnik pogosto vključimo živila z nizkim glikemičnim indeksom, se lahko v mesecu dni odkrižamo petih kilogramov ali še več.

· Bolezni

Iz telesa odplakne strupe in poskrbi za boljše počutje.

· Prehrana

Vitka linija je le nekaj špinačnih listov stran, če gre verjeti zadnjim izsledkom švedskih strokovnjakov. Tilakoidi iz špinače namreč prispevajo k sitosti.

· Bolezni

Strategije proti mozoljem na vsakem kotičku telesa

· Prehrana

Dieta zoper zimsko utrujenost

· Prehrana

Z upoštevanjem nekaj preprostih prehranjevalnih pravil je mogoče uživati v pojedinah in hkrati ohraniti telesno težo v mejah normale.

· Prehrana

Težko je verjeti, a navaden aspirin lahko služi tudi kot odličen kozmetični preparat. Maske za obraz z aspirinom, stopljenim v vodi, poskrbijo, da celo najbolj težavna koža postane zdrava, lepa, čista in mehka.

· Prehrana

Privoščite si takšen napitek in vrnite svojemu telesu energijo in vitalnost.