Prehrana / stran 373
Kaj zmore vitamin C?
Vitamin C ima pomembno vlogo v našem telesu in znanost.
Sanja Lončar /Zarja
20. 5. 2016, 16.40
Čisto črevo v vsako telo
Bodite prijazni s svojim telesom in ne dovolite, da vas porcelanasti prestol na vašem stranišču ubija še naprej.
Marija Šelek/Zarja
20. 5. 2016, 14.33
Hladna maternica - vzrok za ženske bolezni
Ženski či gong ohranja zdravje, vitalnost in mladost.
Lidija Jež
19. 5. 2016, 19.33
Mala šola žit
Prehranska piramida zdravega prehranjevanja še vedno priporoča največji dnevni vnos živil iz skupine žit, testenin in krompirja. Preverite, s katerimi žiti si poleg pšenice, koruze in riža še lahko popestrite jedilnik. Razdelili smo jih na tiste z in tiste brez glutena.
Mira Ćirović
19. 5. 2016, 16.33
Uporabljate pravo sol?
Ljudje potrebujemo najmanj 0,2 grama soli na dan, priporočena količina pa je od 3 do 5 gramov na dan. Raziskave so pokazale, da Slovenci zaužijemo preveč soli, za kar okoli 155 odstotkov več, kot je potrebno. Pretiran vnos soli lahko vodi do težav z zdravjem, kot so visok krvni tlak, srčna kap, poškodbe ledvic in zadrževanje tekočin v telesu.
Mira Ćirović
19. 5. 2016, 13.30
Preverite, če imate previsokega
Zdravstvene ekipe bodo na Prešernovem trgu izvajale meritve krvnega tlaka in srčnega utripa.
T.L./STA
19. 5. 2016, 10.18
Živila z največ vitamina C
Ker prihajajo zimski dnevi, je pomembno, da v telo vnesemo dovolj vitamina C, da bi ohranili svoje zdravje. Ali veste katera živila vsebujejo največ vitamina C?
S.M.
19. 5. 2016, 07.30
Zajtrk je...
Vsi smo že slišali, kako zajtrk predstavlja najpomembnejši obrok dneva. Veliko pa je raziskav, ki dokazujejo, kdaj in zakaj je pa odločitev dobra, da zajtrk izpustimo.
A.P.
19. 5. 2016, 06.33
Čudežno živilo ali hrana za bogove!
Oreh je mogočno in dolgoživo drevo; simbolizira trdnost in močno voljo, daje odlične plodove in senco, odganja mrčes, gosti ptice in veverice, iz njega pa izdelujejo tudi dragocene izdelke.
Lidija Jež
18. 5. 2016, 21.33
Aktivno v boj proti celulitu
Če se želite rešiti celulita, je treba okrepiti vezivno tkivo, izboljšati prekrvitev, spodbuditi delo limfnega sistema, zmanjšati maščobne obloge in izločiti odvečno tekočino.
bt
18. 5. 2016, 16.00
Ste brez energije? Poizkusite to!
Pustite se zapeljati aromatičnemu vonju začimb. Te namreč okrepijo dobro počutje in preganjajo melanholične misli.
Mateja Bevk /Zvezde
17. 5. 2016, 20.33
Po žlicah do vitkosti
Poskusite z enotedenskim osvežilnim režimom prehranjevanja in za tri kilograme boste lahkotnejše!
Marijana Mandić
17. 5. 2016, 13.33
Kaj se skriva pod kamnom?
Učenci 3. razreda, učiteljici Vida Šter in Barbara Vidic,
Podružnična šola Birčna vas
17. 5. 2016, 13.30
Več kalorij, več depresije
Vse več študij kaže, da je hitra in predelana hrana močno škodljiva.
C. P.
17. 5. 2016, 10.00
Preprost recept za učinkovito hujšanje!
Dan Buettner je po vsem svetu spremljal navade stoletnikov. Njihov ključ za dolgoživost in vitkost je preprost: proč od ponorelega sveta in predelane hrane.
R.M.
17. 5. 2016, 06.34
Spravite to v red in shujšajte!
Če spadate med 80 odstotkov žensk s porušeno vrednostjo pH v telesu, se najbrž že leta borite proti odvečnim kilogramom, a brez pravega uspeha.
Marijana Mandić
16. 5. 2016, 19.33
Preprost napitek, a osupljivi rezultati!
Vzelo vam bo samo nekaj minut, telo pa vam bo neskončno hvaležno.
K.A.
16. 5. 2016, 13.35
