Pazite, kaj pojeste, pa se kilogrami še vedno kopičijo? Kar nekaj je živil, ki veljajo za zdrava, a so v bistvu ravno nasprotno.

· Zdravje

Ali veste, kaj je eden glavnih vzrokov za utrujenost? Morda veste, pa si nočete priznati, saj je cona udobja za vsakega izmed nas nekaj najlepšega …

· Prehrana

Zdravo prehranjevanje se ne bo poznalo samo na vašem telesu, ampak tudi na razpoloženju in seksualni želji.

· Prehrana

Ima tako svoje pluse, kakor tudi minuse.

· Prehrana

Skupna lastnost superhrane je visoka koncentracija zdravju koristnih hranil, predvsem vitaminov, različnih mineralov, esencialnih maščobnih kislin, aminokislin ter antioksidantov. Včasih lahko vanjo konkretno ugriznemo, drugič jo uživamo kot začimbo ali dodatek …

· Prehrana

Prihaja najbolj stresen del leta – stresu se preprosto ne moremo izogniti.

· Prehrana

Zanimivo je, da različne barve sadja in zelenjave niso le prijetne za oko, ampak nam tudi povedo, katere snovi vsebujejo in kako nam te lahko koristijo.

· Prehrana

Želite vitkejša stegna in poletje brez celulita? Predstavljamo vam jedilnik, s katerim boste v 6 tednih izgubili do 5 kilogramov in večino pomarančne kože.

· Prehrana

V današnjem času je težko najti čas za zdravo prehranjevanje.

· Prehrana

Jogurt je staro, zdravo in hranljivo živilo, polno beljakovin in mineralov. Vsak ga lahko pripravi doma. Kako, vam razkrivamo v Maji.

· Prehrana

Ta poceni sestavina, ki jo najdete v vsaki trgovini, bo vašim lasem podarila sijaj, gostoto in pospešila njihovo rast.

· Prehrana

Ljudje, ki jedo kosilo po določeni uri, težje shujšajo, je pokazala raziskava.

· Zdravje

Oblika postave veliko pove o našem zdravju in življenjskih navadah. Ugotovite, kakšna je vaša postava in katerim boleznim ste glede na njo nagnjeni.

· Prehrana

Če želite shujšati, na svoj jedilnik uvrstite nekaj živil, ki dokazano topijo maščobe, pospešujejo prebavo in vam za daljši čas dajejo občutek sitosti.

· Gibanje

Obstaja veliko vrst masaž, ki uporabljajo različne pristope in tehnike. Četudi trajajo pičlih pet minut, pospešijo fizično in čustveno zdravljenje.

Se sprašujete, zakaj se po uživanju vina naslednje jutro pogosto zbudite z mačkom? So vaši glavoboli nevzdržni?

· Prehrana

Slavna igralka je nedavno dopolnila 35 let. Kako ji uspe vzdrževati vedno popoln videz?

Ivona Pavlović se dovolj dobro pozna, da se zaveda, da mora poskrbeti za svoje telo že pred prazniki.

· Prehrana

Na pragu veselega decembra vam ponujamo dieto za tiste, ki uživate v druženju, krepki hrani in občasno kakšnem kozarčku.

Če 34-letna Darja Molan Požun ne bi hitro ukrepala, ko je izvedela za raka, bi se njena zgodba lahko odvila povsem drugače.